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朝起きて、少し腰痛いなーって思って90分授業2回受けてご飯食べて時間あるから少し寝て四限出るために、起きたらすごい腰痛くて、あれーと思ったけど、バイト6時間必死にやってーってしたら、翌日起き上がるのにつらくてなんだろーなと思ってた。2時間受けたあと部活3時間マネージャーやって、しんどすぎてびっくりした、痛いし有り得ん。

今日部活とバイトあったけど、起き上がれなくてその代わり病院いったら、しっかりぎっくり腰だった、お医者さんに、翌2日間も病院来ずに入れたねって言われた、
明日までこの痛み続いて全治1週間、手なしで起き上がれるようになったら治ってますって
痛み止めも出ず、むりむり、誰か楽な方法教えて欲しい!!

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ぎっくり腰
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りた♂_永遠のクズ

りた♂_永遠のクズ

グラちゃんにパワーをグラちゃんにパワーを
ぎっくり腰3日目!
早起きして犬の散歩へ!
ミッションコンプリート[穏やか]
だいぶ痛みは軽くなってきたのでなんとかこなせた。
ワンコは1日ぶりの散歩でおトイレ(大)行けてなかったので、ようやく用をたせた形やった。
すまんのう[大泣き]
帰ってきても今のトコ腰には問題なし!
良かったぁ〜![泣き笑い]
#ひとりごとのようなもの
#独り言
#ひとりごと
#GRAVITY日記
#ぎっくり腰
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こころ

こころ

初のぎっくり腰やってしんどい、、
仕事どしよ、、
ぎっくり腰で休んでもいいかな?😭
#ぎっくり腰
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りた♂_永遠のクズ

りた♂_永遠のクズ

ぎっくり腰から1週間たったので整骨院!
治りは早いと言われたけど心配だったので先生に聞いてコルセットを5千円位で購入[笑う]
湿布まだあるのでもしもの時の備えも万全![大笑い]
今はほぼ治ってるけど、またあの状況になった時には早急に対処できる!
ならないのが一番良いんだけどね![泣き笑い]
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#ぎっくり腰
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りた♂_永遠のクズ

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グラちゃんにパワーをグラちゃんにパワーを
ぎっくり腰2日目の夜!
ぬるめの風呂に少し入って血行を良くして、上がってからは患部(腰)をアイスノンで10分くらい冷やしてから湿布を貼った。
ちょっと症状マシになって腰の可動域が少し増えた気がする。
これで今日は休むけど明日の朝はどうなっているかだなぁ。。。
明日の朝は犬の散歩行ける位には回復して欲しい。まだ早いかな[冷や汗]
#ひとりごとのようなもの
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#ぎっくり腰
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りた♂_永遠のクズ

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グラちゃんにパワーをグラちゃんにパワーを
腰痛いのにスーパーに買い物!
かなりの暴挙![目が回る]
飲み物類がなくなってきたからそれらを買いにと、LINEの5%引きクーポンが明日までだったのでどうせなら今日やっとくかとヨークマートへクルマで!
めっちゃ近所だけどいつも重いからクルマで行ってるんよね。
ちな、飲み物購入品は以下

ノンアルビール350 12本
牛乳1L 2本
トマトジュース700? 1本
青汁700? 1本
お茶1.5L? 1本
炭酸系1.5L 1本
クーリッシュ 6個

食べ物はそんなに買ってないから除外
それでも約9キロか10キロくらいない?
それをエコバッグ1つに全部詰め!
腰ヤバかった、ホンマに暴挙や[目が回る]

家帰って必死にクルマから家の中へ移動して、冷蔵庫につめつめして、一段落ついた後にアイスノン枕を腰に縛ってしばらく冷やしたわ[大泣き]
#ひとりごとのようなもの
#独り言
#ひとりごと
#ぎっくり腰
#GRAVITY日記



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りた♂_永遠のクズ

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腰めっちゃ痛いから頑張って痛みに耐えながら整骨院来たのに。。。[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]
台風ゥゥゥゥ〜〜〜〜〜ッ![疑っている][疑っている][疑っている][疑っている][疑っている]
#ひとりごとのようなもの
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めっ子🦶🏻脱臼女6

めっ子🦶🏻脱臼女6

ひかえめに言って…
クリーム事件🤍😋

甘いもの補給完了〜

#ぎっくり腰
#整骨院行って神の手に癒して貰った
#シュークリーム
#これリピあり
#スイーツ
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IRIS OUT

米津玄師

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めっ子🦶🏻脱臼女6

めっ子🦶🏻脱臼女6

昨夜からまたぎっくり腰💦
母が肋骨骨折しているから
気遣って動いていたつもりが
感情的になられて、言い合いに…。
心も体も余裕ナッシング〜✊🏻‪
今日は少しペース落とします。

#親子喧嘩
#ぎっくり腰
#おつかれGRAVITY
アラフィフの星アラフィフの星
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ぺんぺん

ぺんぺん

旦那が土曜にギックリ腰。
私は去年末にぎっくり腰。
私はワンオペで下の子見た。夕方には車運転して娘迎えに行った。下の子抱っこしながら。
冷や汗かきながら動き回った。治るのに1週間くらいかかった。
旦那は、ぎっくりやってから何したかって?ゴロンしてゲームして寝る。
何が言いたいかって、女は強って自分の中で思わせてるけどさ…
やっぱり痛くても動けよ。くそがって思っちゃうよね。。。私最低なのか??
#ぎっくり腰 #家の愚痴 #女強 #せめてもっと動け #寝るな眠いのはこっちだ
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なお

なお

ぎっくり腰😱



やってしまった💦



とりあえずコルセット巻いて鎮痛剤飲んで
おとなしくしときます😭



#ぎっくり腰
#大阪
#話し相手募集
#ダイエット
#筋トレ
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🍡大福🍵

🍡大福🍵

#痛い #ぎっくり腰 #しぬ
今日の朝ゴミ捨てる時にしゃがんでゴミ置き場の網を元に戻して起き上がる時に腰の骨が静かにグキってづれる感覚あって間違って無かったら26際にしてぎっくり腰なった( ߹꒳​߹ )痛い
画像見たいな顔になった
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はっぱ

はっぱ

朝から締め上げてたお腹のコルセット跡が凄くて、子どもたちに驚かれた[泣き笑い]笑
#ぎっくり腰 #コルセット

さて、大晦日のご馳走食べますかー🍻🍶✨
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はっぱ

はっぱ

2025年散歩納め𓂃𓈒🐕
小雪降る中、ぎっくりおじさん ちょっとだけのおさんぽ笑

ぎっくりでも、コルセットでガチガチに固めて、サンショウウオのケース洗浄したり、いつも通りあっちこっち動き回って、最後はわんこの手入れとさんぽで任務完了~😆なんとかなったー笑
#大晦日 #ゆうさんぽ #しばいぬ #ぎっくり腰
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はっぱ

はっぱ

ギックリのベテランにもなると、やべぇコレは動けねぇ…⚡ってなるくらいの一撃を喰らっても、コルセットで固めて動けちゃう😂笑
とりあえず、炎症起こした部分をがっつり冷却して、コルセットでガチガチに固めて動く!
腰痛専門の整体の先生直伝が自分には合ってる🙆‍♂️
ただどうしても、横になってから起きあがるのだけは1番辛すぎるなぁ…[目が回る]
くしゃみもヤバい⚡笑

大ピンチずかんに追加で作って欲しいなーꉂ🤣𐤔
『大晦日に魔女の一撃を喰らう⚡☠️』レベル99
#大ピンチずかん #かるた
#ぎっくり腰 #魔女の一撃
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はっぱ

はっぱ

20年モノのガチガチの医療用コルセットで固めて動きます😂笑
#ぎっくり腰 #コルセット
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