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りた♂_永遠のクズ

りた♂_永遠のクズ

グラちゃんにパワーをグラちゃんにパワーを
ぎっくり腰2日目の夜!
ぬるめの風呂に少し入って血行を良くして、上がってからは患部(腰)をアイスノンで10分くらい冷やしてから湿布を貼った。
ちょっと症状マシになって腰の可動域が少し増えた気がする。
これで今日は休むけど明日の朝はどうなっているかだなぁ。。。
明日の朝は犬の散歩行ける位には回復して欲しい。まだ早いかな[冷や汗]
#ひとりごとのようなもの
#独り言
#ひとりごと
#GRAVITY日記
#ぎっくり腰
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コメント

やきとり

やきとり

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焦らずお大事にしてください!!

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りた♂_永遠のクズ
りた♂_永遠のクズ
ありがとうございます[笑う] 焦らず慎重にいきます!
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❥月·͜·ᰔᩚ

❥月·͜·ᰔᩚ

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無理すると、繰り返すよー😭 お大事にね。

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りた♂_永遠のクズ
りた♂_永遠のクズ
繰り返したくないので、 これ以上の無理はしないようにいます![目が開いている]
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七香(Nanaco)

七香(Nanaco)

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ワンちゃんのお散歩はさすがにやめといた方が…[目が開いている]

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りた♂_永遠のクズ
りた♂_永遠のクズ
今の腰の調子だとダメかもです[大泣き]
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回転木馬

回転木馬

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ギックリ腰は私も何回かやっています。 ほんとに辛いですよね。 意識不明になって病院に担ぎ込まれたこともあります。 だから無理は禁物です。 私の場合車椅子が楽でした。

返信
りた♂_永遠のクズ
りた♂_永遠のクズ
意識不明、ヤバすぎです[びっくり] 無理しないようにします!
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so.

so.

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仲間だ[大泣き] お大事になさってください🍀

返信
りた♂_永遠のクズ
りた♂_永遠のクズ
あら、ぎっくり腰最中なんですか? こちらは3日目に入って少し楽になりました[笑う] 昨日できなかった犬の散歩、なんとかこなしました[冷や汗]
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みと・

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戦隊はチーム戦で男女混合だから、どちらにも刺さるとこある。
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よしよし、作り置きおかずたくさん作って偉いね〜〜私
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ま、間に合わせたぞ…!写真漁りながら井ノ原くん、顔カッコよすぎだろ⁉️てしてたら小一時間潰れました
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きょん

きょん

ERLANGERに住んでるけど、交通が便利で公園も多くて最高!教育も充実してるし、地域イベントで友達も増えたよ。住みやすい街を探してる人にはおすすめ!
ERLANGERの特徴は何ですか?
ERLANGERの特徴は以下の通りです。 地理的位置: ERLANGERはアメリカ合衆国ケンタッキー州に位置しています。シンシナティの近くにあり、交通の便が良いです。 経済: ERLANGERは商業と産業が発展しており、特に物流や製造業が盛んです。多くの企業が拠点を置いています。 教育機関: 地域には質の高い教育機関があり、特に公立学校の教育水準が高いと評価されています。 レクリエーション: 公園やレクリエーション施設が充実しており、住民はアウトドア活動を楽しむことができます。 コミュニティ: 地域社会は活発で、様々なイベントやフェスティバルが開催され、住民同士の交流が促進されています。 これらの特徴により、ERLANGERは住みやすい地域として知られています。
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