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りた♂_永遠のクズ

りた♂_永遠のクズ

グラちゃんにパワーをグラちゃんにパワーを
ぎっくり腰2日目の夜!
ぬるめの風呂に少し入って血行を良くして、上がってからは患部(腰)をアイスノンで10分くらい冷やしてから湿布を貼った。
ちょっと症状マシになって腰の可動域が少し増えた気がする。
これで今日は休むけど明日の朝はどうなっているかだなぁ。。。
明日の朝は犬の散歩行ける位には回復して欲しい。まだ早いかな[冷や汗]
#ひとりごとのようなもの
#独り言
#ひとりごと
#GRAVITY日記
#ぎっくり腰
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コメント

やきとり

やきとり

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焦らずお大事にしてください!!

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りた♂_永遠のクズ
りた♂_永遠のクズ
ありがとうございます[笑う] 焦らず慎重にいきます!
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❥月·͜·ᰔᩚ

❥月·͜·ᰔᩚ

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無理すると、繰り返すよー😭 お大事にね。

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りた♂_永遠のクズ
りた♂_永遠のクズ
繰り返したくないので、 これ以上の無理はしないようにいます![目が開いている]
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七香(Nanaco)

七香(Nanaco)

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ワンちゃんのお散歩はさすがにやめといた方が…[目が開いている]

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りた♂_永遠のクズ
りた♂_永遠のクズ
今の腰の調子だとダメかもです[大泣き]
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回転木馬

回転木馬

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ギックリ腰は私も何回かやっています。 ほんとに辛いですよね。 意識不明になって病院に担ぎ込まれたこともあります。 だから無理は禁物です。 私の場合車椅子が楽でした。

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りた♂_永遠のクズ
りた♂_永遠のクズ
意識不明、ヤバすぎです[びっくり] 無理しないようにします!
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so.

so.

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仲間だ[大泣き] お大事になさってください🍀

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りた♂_永遠のクズ
りた♂_永遠のクズ
あら、ぎっくり腰最中なんですか? こちらは3日目に入って少し楽になりました[笑う] 昨日できなかった犬の散歩、なんとかこなしました[冷や汗]
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もも@

もも@

不登校で大学4年生で退学したという話を聞いて、わたしなら卒業までがんばれって言っちゃいそう…と思った。
今後、こういうのも覚悟しないといけないんだなぁ。
まだまだ先の事だけど。
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すずめ

すずめ

イテェーッ!!ってなってから1mmしか動けてないんだけど、さっきスーパーで昼ご飯買ってるから勝ちなのだ あっ、晩ご飯はないかも、おわった
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宮﨑敏

宮﨑敏

そういや農鳥小屋にグライダー持ってる人がいたよ
黒部で飛んでた人かなぁ
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ぷっぷ

ぷっぷ

スープまで!?
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第2地区

第2地区

なんだ、このメメ様の「ソーナンス」
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くら

くら

Nintendoのゲームやったことない
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かぴば

かぴば

おはようございます☀
#おはようVtuber
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さすら

さすら

ハニーについて、アイガー北壁に例えてるって事・・・かな・・・www
#チルドキ
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Rederア

Rederア

最初は馬が合わなかった絆斗にラキア2人もお互い協力しあい、ショウマと共に全力出せるようになって、本当に良いチームになったなと。
#仮面ライダーガヴ
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月城✒

月城✒

市民プールでザバザバ泳ぎまくってるへるる先生が見られる可能性…

地元の一般参加の水泳大会でそこそこのタイムで優勝してたりして

今は室内プールが多くて一年中泳げて最高!とか思ってるかも(夏はもちろん海水浴へ)
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