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まーちゃん
疲れた体にきのこ🍄の味噌汁
なかなか高くて手を出せない
花びらだけが安かったので✨️
椎茸、花びらだけ、長ネギ、
豆腐の味噌汁😋
この後味噌入れて豆腐入れて完成😋
きのこは美味しいだけでなく
ビタミンやミネラルが豊富で
腸内環境を整える効果があり
食物繊維や免疫力を高めるビタミンDが
豊富に含まれていることが特✨️
きのこに多く含まれている
食物繊維の一種βグルカンは
糖質や脂質の吸収を抑える効果や
整腸作用が期待できます🍀
#味噌汁 #きのこ汁
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エスプレッソ
黒麻婆豆腐はもやしと豚挽肉沢山入れた🏋️♂️お味噌汁は白舞茸、ぶなしめじ、生椎茸、大根、豆腐、葱と具沢山🍲秋らしいキノコ汁食べたくてね🍄
鍋でも良かったけど白菜めっちゃ高いね😭
#晩御飯
#麻婆豆腐
#きのこ汁
564エスプレッソ
今夜は豚ハラミの炒め物🐖ニンニクの芽、玉葱、キャベツのたっぷり野菜と一緒に😊
それと昨日の残り物のキノコ汁🍄、雑穀米🌾
ハイボールのノンアルでいただきます🥃
今夜は早寝しようかな😮💨明日朝スッキリ目覚めたいからね👀
#晩御飯
#豚ハラミ
#きのこ汁
#定食
862
恒星
ドンキの寿司と
自家製きのこ汁。
あったまりたいので、
生姜を効かせ醤油味。
#きのこ汁
#盛り付けなおし
#雰囲気出す
#温まる
21
毛玉丸もじゃお🦫💩🪒
きのこ汁(･ω･* 三 *･ω･)
姫竹と豆腐とお揚げ入れて、醤油ベース
美味しくできたぁ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
久しぶりに食べるぅ(´A`*)
まだ残ってるから
そっちは大根おろしとシラスでさっぱり食べよ( ¨̮ )
#きのこ汁
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