久しぶりの朝の外ラン８キロ🏃♀️気持ちよすぎた〜けど、1キロくらい走ったところで右ふくらはぎに違和感があって、張ってるみたいなつってるみたいな感じで痛くて走れなくなったので、しょんぼりしながら1キロほど歩いて、その後、少しよくなったかなーと思ってゆっくり再開。うーんくやしい！準備運動足りなかったのかなー早く治るといいなぁー#駿府城ラン #お城ランのつもりだったけどお城ないんだった#お堀ラン
