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mimi
風が心地よい〜[照れる]✨
#北浜蚤の市 #いい気分
大阪の星
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甘栗
#いい気分
セブンには今食べたい物が全部ある。
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まりん
チューハイ飲んでる🍊🍋🍸𓈒𓂂𓏸
500は多いなぁ(〃´o｀)ﾌｩ…
いい気分になってきたなぁ"ʅ(ᐙʅ)ｳｪｨ~
辛かった眼精疲労治った気がするᐠ( ᐛ )ᐟﾔｯﾀｱｱｱ
血行改善決行そりゃ大いに結構\( ᐙ )/
#いい気分 #ただの酔っ払い
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てく
コンビニの灯りもなんか良い👍
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DAY feat. PUNPEE
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twinstiti
昼間はまだ少し暑いけれど
秋の空気は気分が良いね
#そら #空と雲 #お天気 #いい気分
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幸
その大事さを改めて感じた今日1日✨
もっともっと色んな事柄において、後先の事より今ワクワクすることを選ぶことができる😌
後先の事より、今幸せになることを。
後先の事より、今ワクワクすることを。
そして否定的な見え方をした事柄は、肯定的な側面を…✨
午後気付けたこと、体験したこと↓↓↓
次は電車の時間を気にせず、やりたいと思った行動の方を選んでいいんだと気付くことができた✨
何気なく新幹線チケットを自由席で買っていたけど、別に指定席で買っていいんだと気付くことができた✨
電車や新幹線の中の音って、すごくいい音だと気付くことができた✨
音に集中できるようになって、周りの刺激に気が向かなくなったから、ヘッドホンなんていらないや!と思ったけど…。
実はノイズキャンセリングのおかげで刺激が減っていた、音に集中できたんだと…改めてヘッドホンの偉大さに気付くことができた✨
何かで時間を潰すより、今という時間を見つめることで得られる、くつろぎのようなとてもいい気分に気付くことができた✨
やってみたいワクワクを優先してお買い物をできた✨
とにかく何事に対しても、気付けた事に関しては、無駄な抵抗をなして捉える事ができた😌✨
例えば…初めて向かう場所にちゃんと着けるかどうか?時間は大丈夫か?方向はどうだ?と考えることもできる中で、
そう言った抵抗になる思考全てを取り除いて、ただ歩いて目的地に向かうだけだ。
とか、どのみち着いてる。私は楽々着いて楽しんでるに決まってる✨
みたいに余計な事を省いた思考☺️
帰りの新幹線待ち中等に、遅く帰ることもできる中で、いい気分のする早く帰る方をチョイスした私。
早く帰りたいな早く帰りたいなと思ってしまったのは焦りだった?と自分のしていることを厳しく見ていると気付き、無駄な思考を止めることができた☺️
結果的に家に着いて数分後、軽い地震かと思う程の揺れ、激しい音の突風がふいて天気が荒れだし…😳
それで早く帰ることを選んだんだと気付くことができた✨
他にもあったけれど…そろそろまた今ここに戻ろうと思います😊
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#やりたいことをした記録写真
#いい気分
#今ここにいる心地よさ
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幸
と
くつろぎのお手本☺️
#感謝
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#やりたいことをした記録
7幸
私は淡々とその不安定さを眺めます🥰
あ、気分が今は普通だな💡
あ、なんだかモヤモヤしてるな💡
とか☺️
事象全てに良い悪いの評価をつけずに、淡々と、ただそれが起こったんだなって感じる😊♫
モヤモヤしてたらだめなことなんてないです☺️
気分が沈んたらだめなことなんてない✨
よく考えてみたら
モヤモヤしていることに気付けること、
気分が沈んでいることに気付けることって…
自分自身が気分が普通、もしくは気分がいい状態をそもそも知っているからこそ感じられる感情ですよね😌💡
普段は自然と気分が普通、それなり、いい状態にあれてる。そんな証明をしてくれているのが気分の沈み💡
だから何も心配いらないんだ、大丈夫なんだって思ったんです🤭
モヤモヤしたり、気分が沈むことが起こっても、今はそうなんだね💡
今はそうなんだ💡
ただそのありのままを受け取ります☺️
今はそうなんだ💡ってこのスタンスも、どうであっても私って幸せ（いい気分）なんだよね✨って感じが私はしていて、好きなのもあるんですけど🥰💕
とても幸せな質問を頂きました☺️
こういうことを語るのって本当に楽しくて好きなんですよね🥰💕
素晴らしい質問に感謝します✨✨
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AG-mark2
これだけで幸せな気持ちになれる[大笑い]
#青空 #いい気分 #お気楽極楽
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