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ひかる🦦
ようやくヨガインストラクター🧘になるスタートラインに立てました！これからも自分のヨガの道を追求してゆるゆるがんばります[ほっとする]
#ヨガ #RYT200
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fujiko.
とりあえずルイボスティ淹れて1コマ頑張ろ
#勉強 #資格 #RYT200 #ヨガ #yoga
418
ラテ
ヨガ🧘♀️3h
朝 プロテイン
昼 ピザ からあげ定食
夜 しゃぶしゃぶ食べ放題
ヨガインストラクターの資格取得の実技試験のために、友人にヨガを教えました。
やはり同期どうしで練習してるのと、初心者に教えるのは全然違いますね。人に教えるってなにごとも難しいですね。
#ヨガ #yoga #ダイエット #gravityダイエット部 #ryt200
16ラテ
ヨガ🧘♀️4h
朝 プロテイン
昼 ラーメン
夜 ホットドッグ からあげ ポテト マンゴーパッションフラペチーノ(スタバ)
このあと2週間くらいおかしいくらいヨガしてた😂
この日は野球観戦に行きましたけどね〜⚾️
あ、#RYT200 #全米ヨガアライアンス の取得は2週間じゃなくて2ヶ月くらいかかりました😂
前に2週間死ぬほどヨガしてたから、って言ったので勘違いさせてしまってたらすいません💦
平日昼間は普通に会社員しながらとりました🧘♀️
#ヨガ #yoga #gravityダイエット部
6ラテ
ヨガ🧘♀️1.0h
朝 プロテイン
昼 キンパ パスタ フルーツティー
夜 刀削麺 卵春巻き
リハビリがてら、家でヨガ🧘♀️
増えていく……ついに57に戻った……
しょーがないよね……😇
#ダイエット #ヨガ #yoga #ryt200 #gravityダイエット部
6ラテ
ヨガ90分
朝 プロテイン ゆでたまご
昼 ゆでたまご オートミール(わかめ味噌汁) サラダ チキンバー
夜 オニオングラタンスープ サラダ ステーキ(ロイホ)
家でヨガ🧘♀️
この2週間くらい死ぬ思いをしたので、短期間でヨガの国際資格「 #全米ヨガアライアンス #RYT200 」取得することができましたー！🥺
#ヨガ #yoga #ダイエット
65
yumi
4ラテ
オヤスミデー
朝 おにぎり2つ おかずとお味噌汁の定食
昼 某ホテルアフタヌーンティー
夜 ローストビーフ サラダ からあげ
うんチートデー(笑)
アフタヌーンティーのよていもあったので、ヨガにも行けず😭
高温多湿の場所で思いっきり体動かしたい……
でもしっかり座学します_✍
#アフタヌーンティー #ダイエット #gravityダイエット部 #インストラクター #RYT200
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