今の体脂肪率が20%。そして、3ヶ月間、動いていない。これはつまり、20%のまま、停滞しているということなんですよね。私は、この状況を変えなければいけないと、そう思っています。自転車50km、素晴らしい運動（アクセル）です。でも、週2回のカップラーメンという、ブレーキも踏んでいる。アクセルを踏みながら、ブレーキも踏んでいる。これでは、なかなか前に進まない。当たり前のことですよね。だから、私たちは、このカップラーメンという問題に、メスを入れなければならない。体脂肪率を18%台にするということは、20%のままではいけない、ということです。そのためには、カップラーメンをやめる。そして、カップラーメンをやめることを、続ける。その先には、18%台の、新しいアンタが待っている。私はそう、確信しています。#進次郎構文風 #AI多機能
