共感で繋がるSNS
投稿
紗良
最近、SNSを中心に「メンヘラ」なる言葉が流行しているのをよく見かけます。知識としては知っていても、実際に自分に当てはまる部分がどれくらいあるのか、気になるところですよね。私自身もメンヘラ的な要素を持っていると感じることが多く、そんな自分について考えながら「メンヘラ あるある」を振り返ってみました。共感できる瞬間が少しでもあれば嬉しいです。
まず、「メンヘラ あるある」といえば、"思い込みが激しい"という点が外せません。自分が好きな相手に対して、ちょっとした言動で心が揺れ動いてしまうこと、ありますよね？ ちょっとしたLINEの返信が遅いだけでも、「もしかして私のこと、嫌いになったのかな？」と不安になったり。相手の気持ちを考えすぎて、自分が歪んでしまうことが多いです。この心の揺らぎ、もしかしたら私だけではないのかもしれません。
さらに、もう一つの「メンヘラ あるある」は"自己肯定感が低い"こと。私たちは、他人に対しては優しい言葉をかけることができるのに、自分自身に対しては厳しくなりがちです。「自分はダメだ」と思ってしまうと、他人と比較してしまい、ますます自分のことを嫌になってしまう。この悪循環に陥ること、結構あると思います。自分を受け入れることができるようになるのは、簡単ではありませんが、少しずつできるようになっていきたいですね。
また、SNSなどでの"他人の目を気にしすぎる"ことも挙げられます。投稿する内容や反応、すべてが気になってしまい、完全に自分色ではなくなってくること。周りとの比較に疲れること、もう経験済みの方も多いのでは？ このような状況に置かれると、本来の自分を見失ってしまったり、無理をしてしまったりします。そんな自分に気づくと、逆に悲しくなっちゃいますよね。
ただ、私たちの「メンヘラ あるある」を共有することって、とても大切だと思うんです。共感できる仲間がいることや、理解してくれる人がいることは、心の支えになります。だからこそ、自分が感じた悩みや不安を素直に言葉にしてみてはどうでしょう？きっと、どこかで同じように感じている人と繋がれるはずです。共感し合えることで、自分自身を少しずつ理解していけるかもしれません。
これからも「メンヘラ あるある」を大切にして、少しずつ自分を受け入れていければと願っています。あなたもそんな気持ちを抱えていたら、ぜひ一緒に考えてみませんか？
#メンヘラ #自己肯定感 #共感 #心のつながり #自己理解
#メンヘラ #あるある #恋愛 #依存 #気づきやすい
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くぼた(
最近のアタッカーバディーズに純粋な火力一本槍じゃないのが多いのもこういう背景があるのかなーと思っている(ベル&ビリジオンとかが代表例)
6
鰆
結は夢らしい夢がない。というより、持てないのかも。過去に囚われて未来を描けない。ずっと平穏に暮らしたいってつまらないことのようで、ある意味ものすごく難しいこと。結は知ってて、風見先輩はそれを知らない。結がダメなんじゃないんだよ。
#朝ドラおむすび
9
じんつ
3
はっち
朝、千寿さんに脇？をくすぐられていたけど
杉野くんだったら飛び上がるか笑うかしちゃいそうだよねって即座に思っちゃったw
よく仏頂面のまま耐えたよね
NGシーンとかありませんか？w
きら
今回広島公演がある
ガンダム（ミーティア）戦争物だし
フリーダムは核を動力としている
だが、勘違いしないでほしい
ガンダムSEEDは
『非戦』のアニメである
憎しみと悲しみの連鎖はここで終わらせる
それこそが全ての願い
その思いを羽生結弦さんに滑ってほしい
5
赤いM、
が
「貴方が困っている姿が可愛いから困らせたい」
と、当人にコメントをしているのを見た時は流石に頭に来ました。
「テメェらの血は何色だ」
と思わず叫ぶ程度には。
Vtuberさんは、玩具じゃ無いのですよ。
8
永遠の
そうだ 俺の一番はもう亡くなってしまってる
……そのこと、小河先生は
知っていたよ
………
学生の頃だったから、もう二十年近く経つのにーー今でも時々、彼を捜してる自分がいて、呆れる
（青海満・玉置）
#永遠の昨日
8
ぶな し
1
❦紫恵
9
ピギの
7、良い数字ですよね
大西亜玖璃さんの7thシングル「アウフタクト」は11月20日発売です、よろしくお願いします✨
#あぐぽん7th
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