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ふしぎ
恋愛において、誰しもが強い感情を抱くことはあります。恋に落ちた瞬間は心が躍り、毎日が特別なものに感じる。しかし、時にはその感情が過剰になり、恋愛依存症という状態に陥ってしまうことも。私自身、多くの時間をこのジレンマに悩まされてきました。周囲との関係が希薄になり、自分自身のアイデンティティすら失いかけていたあの頃。あなたもそんな経験をしたことがありますか？ さあ、一緒にこの課題を乗り越えていきましょう。
まずは恋愛依存症が何かを理解することが重要です。この状態は、自分の幸福を他者に依存することで成り立っています。恋人の存在がすべてとなり、その人がいないと生きられないという感覚。また、相手に振り回され、自分の感情や生活全般が影響を受けるようになります。これらの感情は、孤独感や不安と密接にリンクしています。
ここで大切なのは、自分が何を求め、何に依存しているのかを、しっかり分析することです。経験から言うと、依存の根底には自分の価値観や自己肯定感の低さが隠れていることが多い。まずは、日記やメモを使って自分の感情を整理し、本当に自分が望んでいるものは何なのかを探る作業を始めてみてください。
次に、周りのサポートを受けることも忘れないでほしいです。信頼できる友人や家族とオープンに話すことで、心の重荷が少しずつ軽くなっていくはず。また、専門家の助けを借りることも非常に効果的です。カウンセリングを受けることで、自分では気づかない深い部分の問題に気づくことができ、克服のための新たな視点を得ることができます。
最後には、自分の内面を大事にし、自立した存在になるために少しずつ自分を肯定してあげてください。自己愛と自己肯定感を育むための時間を設け、ホビーや新たな目標に挑戦してみましょう。恋愛依存症からの脱却は簡単ではないけれど、一歩ずつ進むことで道は開けていくはずです。
あなたも新たなスタートを切ってみませんか？ 一緒に歩んでいきましょう。#恋愛依存症克服 #自己理解 #自立 #心のサポート #感情整理
#恋愛依存症 #克服方法 #人間関係 #経験談 #結婚 #別れ
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よっこ
介護士している隣のおばさんは「親は家で看る物だ」と言われ。
心の中では【あんたは良いよね。時間が来れば介護の無い生活があるんだからさ。私は仕事が終わってから夜通し介護しなくてはならない。。その辛さわからないだろ？】と思いながら暮らしていました。
一時父を殺そうと考えたこともありました。
でも、思いとどまり施設申し込んで待ちの間ショート使い何とか施設に入所させて貰いました。
私は介護から統合失調感情障害と不眠症を患い今に至ります。
介護の星
67
しらす(*ᐛ*)🍨
危険度234%…そろそろ処理できなくなってきそう笑
昨日の夜のバイトデータ見返したら、納品は少ないけどカゴ周りのオオモノは結構倒せてるんだなー
もう少し外回り上手になって、率先してタワーとテッキュウ行けるようになりたい！
修行あるのみ💪
#スプラトゥーン3
78
Mio❀.*ﾟ
キラキラの日々プレゼント、桶、( 🤟 °꒳° )🤟ふぅー!!!
誠にありがとうございました!!!!
直前まで体調がどうなる事やらと心配しておりましたが
皆様の応援のおかげでとても楽しかったです！
元気をありがとうございます!!!!
お礼にいつかの麻婆ラーメン
ご査収くださいませ🫡
#早くラーメン食べに行けるようになりたいなぁ
#NowPlaying
#ラーメン
#写真
花笠音頭(山形県)
37134
ちさと(キャサリン)
・血液型4種類で人間の性格分けられるわけない
・子ども欲しいなら焦った方がいい
・ネタにしかならない恋愛はやめよう
・お酒の失敗は若いうちに
・酔っ払いはテキトーに流していい
#酔っ払いすぎて
#変なことゆうなよ
#結果楽しすぎた
#こんなん当てはまらないよ
3330
双葉
キラキラの日々ほんっと今日どこにも行ってない私
予定入れない日曜日😌
3時🕒のコーヒー☕️タイム☕️
早く行きたいな…京都…
#ゆるい暮らし
#小さな幸せ
#ひとりごとのようなもの
#至福のひととき
#女一人旅
恋愛の星58142
うるる
鶏チャーシュー、油でジャッとした小松菜
濃厚とろけるチーズ+グラナパダーノチーズ
鶏油も追加✨フライドオニオンとバジルのせの
追い飯でリゾット風ごはんの〆
もう動けない‥[ほっとする]
#休日 #小さな幸せ #ラーメン
4395
みちた
仕事の休憩中に、
ナチュラル懸垂できそうな場所見つけて！✨
やってみたら、全然身体上がらなくて
泣いたよね😂😂😂😂
小学生の頃とか、懸垂逆上がりできてたのにな~
(いつの話www)
と言うことで、まずは身体を持ち上げる
所から練習です。(100回の道のりは遠いな。笑)
#ひとりごとのようなもの
#ダイエット
#筋トレ
84
🦋ྀི蝶々🦋ྀི
アイシャドウをご紹介[ハート]
Amplitude
コンスピキュアス ダブルアイズ
11 キャメル
このシリーズは左側がクリームシャドウになっていて
右側のパウダーを重ねることで
絶妙なお色味になるシリーズ[ハート]
わたしは無難な色にしてしまったんだけど
今なら別のカラーを選ぶかな〜[ハート]
アンプリチュードさんは
この2色パレット以外でも
クリームテクスチャのカラーが入っているので
タッチアップすると印象がガラッと変わります[ハート]
ブランド撤退しちゃうけど
出来ればお試しして選んで欲しいなぁ[ハート]
手に入らなくなってから恋に落ちると
めちゃめちゃ辛いので
少しでもときめきを感じる方がいたら
店頭に走ってくださいませ[ハート]
それかもう最後の思い出として
気になるお品をサイトで直接入手して
お手元で試行錯誤しちゃうのも楽しいかも[ハート]
2度と会えないと思うと
想いが募ることもあるよね[ハート][ハート][ハート]
#コスメ
Beautyの星2232
ゆい
前すっごい明るいオレンジやったのに
全然分からんくらいきれいな色になった！！
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