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とまと
レンコンのキンピラ（一味を振りすぎて辛い）
スモークサーモンのせサラダ（唯一のタンパク質）
ゴボウのマスタードマヨ和え（キュウリ、玉ねぎ、パプリカ、ツナ入り）
スープ（玉ねぎ、キャベツ、エノキ、しいたけ）
圧倒的にタンパク質が足りない気がする…
近所のスーパーの店員さんのネイルが
キラキラと華やかでかわいらしかったから
「ステキなネイルですね」と声をかけました
最近は、素敵だな、かわいいなと好意を持ったら
恥ずかしがらずに伝えることをモットーにしています
はい、気持ち悪いおばさんです
#GRAVITY料理部
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🐻ゆこゆこ🐻②
わぁ⸜(*ˊᗜˋ*)⸝✨美味しそうな⸜(๑⃙⃘ˊᗜˋ๑⃙⃘)⸝ レンコンのキンピラ🥗にスープにo(≧ꇴ≦*)o⸜(*ˊᗜˋ*)⸝野菜たっぷり✌️✨(๑'༥'๑)ŧ‹”ŧ‹”美味しそう栄養満点😋👏素敵✨😋[笑う][目がハート][ハート]( ˙ཫ˙ )
ラズ🎄聖なる女
野菜たっぷりで本当に素敵❤ タンパク質はあとでゆで卵食べたらOKです！！笑 そして素敵だなって思ったら伝えること、私も見習わなきゃ♪
かこ🌙
はい✋褒めるの好きです なので本気で言いますょ 今日もとまとさんの献立は 野菜もりもりで美味しそう[ハート]
トル子
お夕飯にこれだけお野菜摂るのって素晴らしい✨🙌 レンコンのキンピラって美味しいよね〜[ほっとする][ハート] ワタシお義母さんの作るキンピラが大好きなのです^ - ^
桃縄アン🍒
立派な一汁三菜🥺❤️