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みっ❁¨̮
お陰様でぽっこり気味だったお腹に少しばかり希望が見えてきました🥺
今でもまだまだお腹出てるんだけど、これでも少し解消されたんです！(コメ欄注意)
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コメント
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sue
今日のお昼にと楽しみにしていたのに
辛すぎて食べれない[大泣き][大泣き]
またよく見ないで買っちゃった[大泣き][大泣き]
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勇者ともひろ🪶
涼しいけどメンドくさい。
今日はワックスで流して天然銀メッシュをオシャレにしよう…今日だけ…今日だけ…
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Katty
8月9日午前5時30分
天気は雨で気温16℃ですー☂️
昨日は結局予報は外れて晴れたのですが☀️
最高気温23℃で予報は雨ですー☂️
昨日はモスクワで元教え子6人を
自由行動にしてプレゼンして
楽しい時をセルゲイと過ごしましたー♪
その話はもうアップしてますので
今日はロシアの負の部分で
僕が見聞きした部分を報告しますー😅
ロシアは今年3月からウクライナと
戦争状態ありますー😥
元々モスクワとキーウは
東京と京都の様な関係で
両親の一方がモスクワもう一方がキーウ出身
と言う家族も珍しくないですー🇷🇺🇺🇦
戦争の火種は2008年頃からウクライナが
EU加盟したいと言い出した
オレンジ革命辺りからですー😰
ロシアの言い分は
「だったらタダみたいな値段でロシアから
購入してる電気とガス代位は
ドイツと同額払ってよ」でしたー💡
これについて一般論としては
「金を貰ったら口も出される」
事が普通であって
ウクライナのいいっぷりは
親に生活費全て出して貰いつつ
反抗してる厨二病に見えて
実は個人的に嫌いなんですよー😅
僕ですら北大卒業後は
進路に口出しされたく無くて
仕送りを全て止めて貰って
院試頑張って学費半額免除にしてもらい
(2年目以降は経済的困窮扱い😰で全額免除)
給付の奨学金とアルバイトで
学費も生活費も旅のお金も
睡眠時間4時間で稼いで
やりくりしましたー👍
まあでも国立で学費が
年間52万5000円だったから
できたのでしょうけどー😅
で結局そんな自宅っ子状態でウクライナは
NATO加盟申請して
ロシアは激怒して現状に至りますー😰
現在ロシアはswiftが止められて
国外とのクレジット決済不能になり
マクドナルドが撤退
ユニクロなどは一時閉店してますー😅
ただしロシア国内発行のクレジットカードで
ロシア国内で決済する分には全く問題無く
みんな普通にネット決済もスーパーの支払も
カードですー💳
このどさくさで
帝政ロシア時代から120年以上続いた
エリセエフスキー商店がひっそり閉店していて
僕にとってはそちらの方がショックでしたー😥
理由はセルゲイから聞いた範囲で
またお知らせしますー😃
それでは良い一日を
お過ごし下さいねー♪
28235
me
私に出来ることはなんだろう……と考えて、いや1周回って何もしないのがいいのか！？の間でぐるぐる。
昨日は元気だったけど今日は忙しそうだから心配だ。
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うに。
あちぃ…。
毎度ながら私達を苛立たせる義実家。
行きたくないな…。
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みっ❁¨̮ 投稿者
あともう少し細くなりたい！！ 毎日の積み重ね頑張るぞ！！
めめ
え、お腹細い！！ 私も子どもたちに「赤ちゃん産まれる？」て聞かれて腹筋ローラー始めましたが全然幅が減りません[大泣き] 頑張ってらっしゃる〜
手羽先餃子
すごい！！ 腹筋ローラーって、 古典的な腹筋運動と同じぐらいの効果なんですかね？ 一日1000回を半年続けると 6-packになれるらしいですが
アイ
お腹まわりの脂肪は腹筋を鍛えても落ちませんよ。見た目の引き締め効果はありますが。太もも、ふくらはぎ、背筋とか大きな筋肉を鍛えて代謝を上げると全身の脂肪が減ります。
vo
私もそのくらいのパンチがないと動けない(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎