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硫
めっちゃ久しぶりの吉見総合運動公園管理事務所でした(荒川ロード民にはお馴染みの休憩処)。
帰りの向かい風がきつくて速度を上げられず(心拍制限的に)。休憩も増えて結局足かけ10時間近くかかった💧 距離をこれ以上のばすのは巡航速度を上げられない限り厳しそう。あとは坂──たかだか土手を上がる程度でもインナーローまでギア落とさなきゃならんってのはかなりしんどいです。サイコンは心拍ばっか見てましたw
今後はちょっとずつ負荷を上げていきたいのだけど……来月の検査/診察結果次第だなあ😢
#大動脈解離 #リハビリ #心血管リハビリ
#ロードバイク
#GRAVITY自転車部
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シゲシ
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ゆ
ルーシー鋭意新曲作成中だって言うから、完成したらブクラジのゲストとかどうでしょう。
#ブクラジ
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チケットリンク全然違うとこに飛ぶじゃん
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そのくらいの勢いを感じる めーてつ
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チャリ田ポタ男
荒川の向かい風すごいですよね💧 理不尽な突風に耐えつつ時速10kmとかでふらふら走りながら、行き場のない怒りのぶつけ先も無く、心の中で（神様はいないのか…!）って呟いてます[大泣き]
マドンちゃん
おめでとうございます[にこやか]制限あるとなかなか大変だと思いますが10時間ライドは素晴らしいです[星] 荒サイにでっかいかぼちゃありますよね？