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すねこすり
筋肉見たい
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宿
年を取るごとに腱とか筋とか硬くなるからほんまに骨折しやすいけど、柔軟してたら未来への骨折捻挫足がつる等の予防になる。
他の人に聞いたけど、運動よりも柔軟の方が大事らしい。野球とかで運動してても腰を壊して野球しなくなったりするから運動してたら健康ってわけでもなくて、体を壊さないようにすることのほうが大事。そのための柔軟。
散歩よりは自宅で出来る分、ハードルが低いし、うんこ出せるし、未来の健康への積立貯金にもなる。寒がりな人も血流良くなるしな(体動かすし)
運動面は散歩一択じゃなく柔軟やってみたらやりやすいかも。

みぃ☔🐸

あ

腰椎分離症

ほろろめ(療養中
回答数 5>>
ヴィックス
龍角散
まだ食べた事ないんですが、味のしないのど飴ってのがあるそうですねぇ。効果を求めたいなら医薬品、医薬部外品ののど飴を探してみましょう

🗑
えむ

たけ
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須留田
普通にテストやばすぎてゲーセン欲押し込んだわ

夢野(ゆ

ちはぜ

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ALLASの概要
ALLASは、特定の文脈において様々な意味を持つ用語です。一般的には、特定のプロジェクトやプログラム、または技術的な用語として使用されることがあります。
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