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Hisacchi
おはようGRAVITYおはようございます😊
今日は昼間は3月並みの暖かさになりそうです😊
そんな今日は、「ニ(2)コ(5)ニコ」と読む語呂合わせから「笑顔の日」(*^^*)
ベースとなる私の顔の出来は置いといて、写真に写る時の笑顔って上手に作れません😅
なんか不自然w
決して笑えない人生しか送ってない訳ではないんですが…
笑顔が自然に出せる方は素敵だなと思います。
笑顔や笑いの効能は、
①筋力や血流アップ
笑うことはいわば”内臓の体操”の状態。さらに、大笑いすると腹筋や顔の表情筋などがよく動く
②NK(ナチュラル・キラー)細胞の活性化
ナチュラル・キラー細胞が体に入ってくるウイルスを攻撃し、免疫力がアップする
③ストレス解消
ストレスを感じると体からコルチゾールというホルモンが出ますが、笑うことでこのホルモンは減り、ストレスが緩和する
④脳の活性化とリラックス効果
たくさん笑ったあとは脳の血流が増え、脳が活発に働き、その後脳がリラックスするという効果がある
等だそうです☺️
私もなんかモヤっとする時は、くだらない笑える動画とか見たりします。
世知辛い世の中、笑って、笑い飛ばして過ごせたらなと思います😌
道化師のソネット
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コメント
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～松本隆作品詩集～ # 473
#松本隆 #詩集
☆『素直じゃなくって御免』
素直じゃなくって御免
可愛くなくって御免
両天秤にかけて 冗談じゃないわ
他の娘との噂を
否定する時の表情
微妙にあわててアンテナにピンときたの
車から飛び降りて
ドアを過激に閉めた
止めないで 指先はさんでも知らないから
ハイヒール脱ぎ捨てて
ぶつけたい気分よ
素直じゃなくって御免
優しくなくって御免
最初が肝心だと 誰かが言ってた
背中で気障にBye-Bye
右手でひらひらBye-Bye
甘やかしたらだめよ 男の人って
先回りしてクラクション
図々しい態度ね
頭にきちゃうわ 自惚れが鼻につくわ
簡単に許さない
悪い癖になるわ
素直じゃなくって御免
可愛くなくって御免
車の窓をあけて 言い訳しないで
背中で気障にBye-Bye
右手でひらひらBye-Bye
こんなに気が強いと 嫌われるかもね
1
ともしび
回答数 11>>
相手の悪いとこ目に入れてしまうことかな
直さないとなーとは毎回思ってる
INFJの星
む！？
ららこ
やることなすこと注意するけど
こちらも注意したいわけでもないし
正誤関係なく注意され続けること自体は
嫌なことでしかないのもわかる
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