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未だ歩くの痛いし、靴の脱ぎ履きが凄く痛いけど、2週間ぶりにワークアウト
凄く久しぶりのエアロバイクは、全く痛みを感じずにできた。
高負荷60分でチーズケーキ1カット分にもならないのか…😅やっぱり食事に気をつけよう🐖
脚や腕は明日やろう(宣言)😤
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コメント
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🔇やよい🎸
求:星粒8000～、12000で即決
または好みの女性用限定アイコン
物々交換は好みによってお断りすることもありますがよろしくお願いします🙏🏻
アイコン交換の星
膝上500cm
おっさんになると起こる人体のバグ
もぐら
消化頑張っとるな
ごみ旦那
レッグプレス 60㌔ 片足8回 ×3 (半分動作のみ
ショルダープレス30㌔ 8回 ×3
アブドミナル 50㌔ 8回 ×3
ストレッチ 5分(休憩)
を、全体3セット終わりました。
(｀-ω-´)✧
つらたにえん。
( >
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𝒜
#AI #ChatGPT
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ぽんち
アプリ落ち短スパンで3回食らったからもういいや( ˇωˇ )
アンベイルと他にもう一個欲しいんよねえ
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整理が大変だけどねww
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