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ジョダギリオー
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ごん太
台所寒いけど大丈夫かな…？
赤い人
12
uni
ジジイな生活。
2ごん太
1
りん
怠い、眠い、寒い
朝起きて毎朝これです。
長めに寝ても、です。
不思議な体。
さて、そうは言っても
バイトです。
カロリーメイト、今日はチョコ味🍫
コーヒーも飲んで☕
いってきます🧽
3
10ふ
3
sora
終わったら美容院！
やっとパーマかけれる、、
すごく楽しみ！！
#連勤最後 #美容院
13
三浦智将
ちと休憩すっかな
水曜日の朝から木曜の夜まで寝ないで秋田に行って用事片付けたりその足で山形行って銀行２つ解約して耳鼻科に行って買い物して
今日はまた病院行ってネカフェで洗濯してダラダラはしたけど仮眠取らずにこの時間…
家に帰ったら車止めるところ雪かきして終わりだな
疲れる 冬に県外なんぞ行くもんでねえわほんと
1
闘回胴
2
凡人👺
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まにまに
Skin Health and Beauty
出典：Dermatoendocrinol. 2009 Sep;1(5):271-4. doi: 10.4161/derm.1.5.9706.
新しいサプリ買うのどうしようかなと思ったので、ちょっと古いけどReview。
・皮膚の健康対策にはまずは物理的なUV cut。
・サプリ取るなら
βカロテン（15-80mg/day）、リコピン（-10mg/day）→日焼けの予防
ビタミンC（2mg/day）、ビタミンE（1000IU/day）、魚油（2g/day）→紫外線による酸化炎症作用（PGE2）の抑制
フラボノールココア（326mg/day）→日焼け現象の抑制
・ビタミンは3ヶ月の経口内服で、皮膚のチミンダイマー（UV照射によって隣り合うチミン塩基が共有結合して形成されるDNAの損傷）の修復が確認された。
所感
あとは記載にprobioticsとかsiriconとかあったけどexpは十分でない？意外と抗酸化とか肌調整に有名なCoQ10とかzincはエビデンスには乏しい様子。topicalはやはり効果としては限定的なので化粧品業界にそこは譲るとして、医療としての限界はoral intake nutritionとしてのビタミン製剤という感じかしらね。
613
りり
てかほんとカレー食べすぎw😂
でもこれには理由があって、
3年ぶりに日本の福神漬けを中国系のスーパーで発見して、思わずカレーを作ってしまった😂
でも、カレールーが家になくて、スパイスカレーを作ったから、、、
カレーはめっちゃ美味しくできたのに
福神漬けも美味しいのに
なんか合わない😂😂😂
残念すぎる。
近々日本のカレー作るぞーw
#おうちごはん #スパイスカレー部 #オーストラリア
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くいん
水と米、一枚服あれば良い
わんちゃんもあまり良くない
あたしはどうしたらいいんだろう、誰か教えて
甘え方を知らない私は本当おかしいな
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漆黒のシオン1年7組
最初は「魔法使いが活躍するバトルアニメかな？」と思っていたけど…間違ってはないけど…心が温かくなるアニメでした.˚‧º·(´ฅдฅ｀)‧º·˚.
バトルシーンもかっこいいけど、ストーリーがすごくいいね。めちゃくちゃいい！
見終わった後に、まるで映画を見終わった後のような余韻が心に残ってます( ˘꒳˘ )ｼﾞｰﾝ
…なんでもっと早く見なかったの？( '-' )
晴る
1417
🐑𝓜𝓮𝓲𝓜𝓮𝓲 🎹ᩚ🎼ᩚ
なーんて、言ってたのにw
『お世話になっておりますー🎶』とか
『あ、大丈夫ですー。』とか
『◯◯はただいま席を外しております』
とか。
最初は何言ってんのか聞き取ることが大変やったのに、今なんか、「こんなんで、こういうやつで名前出てこーへんねん！」とか師長や看護師に言われても大体頭に色んな物が浮かんで紐づけられてる🪢
成長だねぇ⁽⁽ଘ( ˙꒳˙ )ଓ⁾⁾
時にはメーカーさんと長々話したりw
慣れって恐ろしかぁ( *´艸｀)ｸｽｸｽ
あ！来客ε≡(*ﾉ`>ω
742
イチタロ အိချိတရို
冷たいとか感情読めなくて怖いとか言われているが
余計な感情入れず
変なプライドを持たず
全体を把握して効率を考え
自分がどう動けば皆んなが上手くやっていけるか
を考えられてる人で凄くやり易いし、
こういう人と仕事一緒にできたらなぁって思う。
ただお友達になれない人見知りな自分🙄
67
蒼い月
#ジャンガリアンハムスター
#ハムスターのいる生活
#ハムスターのいる暮らし
久しぶりに外で寝てるまるも[ハート]
1枚目は撮られてる事、気づいていない。
2枚目はシャッター音でお耳が立ちました[目がハート]
かわいくてかわいくてたまらない[ハート]
ホントに長生きしてほしい🙏🏻
はむすたぁの星
748
ハル☀
最近、何となく元気が無いなぁ…
なんて思っていて、
そういえば笑っていなかったなぁ…
なんて気付いて、
そもそも楽しもうとしていなかったなぁ…
って反省して、
行動しなきゃなぁ…って思ったという話🤭
最後に、
『行動しなきゃなぁ…』を
『行動するぞ〜』に置き換えて、完成〜🍀
#小さな幸せ
#いつもありがとう
#ひとりごとのようなもの
#貼った音楽は再生箇所を指定出来るといいよね
ヨクワラエ
17134
ちゃーうちゃうっ
もびぴょんっ
もらっちゃったん
ありがとぉおう
HONDAに
うさぎさんの
キャラクター
いたんだねっ🐰
#今日の1枚
#HONDA
1335
🍒ちぇりー🪷🦁
嫌なことばかり書いてますが
いいご報告があります✨
下のちぇりっこの就職決まりました㊗️
そして簿記検定も合格しました㊗️
いい評価をいただけたみたいで
お給料が思ってた以上に高かった
自閉っ子でも、頑張ればできる
ちぇりっこの場合は、特性を活かして
得意なことを伸ばして採用までいけた
タイミングよく、会社が求人出したのもある
きっとそれは
ちぇりっこがほんとに頑張ったから
だと私は思ってる
親バカですみません🙏
#自閉スペクトラム症 #親の気持ち
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