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コテツ
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Mr.C
ネコの星
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かくかくまるまる
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会社の犬
ふう、最近、、、ストレスの溜まりかたが半端ないぜ!!
(°∀°)仏の犬さん!って言われるくらいの私を苛つかせるぐらい面倒な人が時々いたり、、、トラブル対応中に止まらず言うもんだから思わず色々言いそうになったぜい。
犬『はい!はい!ありがとうございまあああす!!』
ブチッ、ツーツー、、、
これが良いんだよグリーンだよ
客様『犬ちゃん、強くなったね、、、笑』
サンクス!
そんな犬の今日のメニューはこちら!
今日は軽くです。
1.ローロウ
7kgにて13回
22kgにて13回
37kgにて8回←限界だった
初めて使いましたが、効き具合を確認しながらできました(°∀°)
2.ダンベル腹筋 ダンベル5kg
ダンベルを使った腹筋をやりたかったのと、
あのー、、チェアー?可動式椅子?みたいなのを使いたかったのでチャレンジ!!
結果
5秒間×5回×3セット
これでもう悶えてました、、、犬の腹はまだ弱い。
3.有酸素5kmランニング
さてさて、これは画像にて!!
みてみて、昨日より5分早く終わった!!
※最初の3kmはノンストップで走れました!
明日は基本的に休みにします。
さてさて、、、会社戻るかの
2
わんわん
梅飴
回答数 59>>
トイレ砂が、ゴミ出しでも金銭的にも重い
外泊は一泊まで
賃貸なら1匹までがいい。2匹飼ってるけど住める物件が限られる。修繕費が怖い
足腰痛くても容赦なく膝に乗られる
対策は、それが当たり前と思う事かな
大丈夫、すぐ慣れる
ネコの星1 もっとみる 
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とみー@
これ多分武道館前後に放送だよね
まさかまさかとは思うけど
まさかねぇ
でもそういうの公平にみんなが見れる環境でやって欲しいから
うちは望んでない
ただ出演者が確定じゃ無かったような
5
macha@言
鎌田宏夢の
「びっくりしたなぁもぉ」
ぢゃないのぉ(´∀`)
#アップ738
9
しんや
4
オチア
11
木菟
あと帆鳥ってどこまで褒めてくれるんだろうな
ゆ
2
みにか
娘に聞いたらけっこうな数出てるみたいで。
いつか娘の作品もあのビジョンに流れるといいな✨️
10
エスピ
3
ムナビ
7
月城××
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