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ウォーキングをしてダイエットに健康維持等やって行きましょう。投稿してお互いに刺激し合えるといいかな。もしくは人のを参考にしてもいいかも👍✨やるぞー
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たかも
毎週チビもとをプールに連れ出す
自分もプールウォーキングする
リングフィットを再開する
5
とどさと
プールで２時間ほど歩きました
けっこうヘトヘトだけど、すごく楽しかった！
プールウォーキング、私には合っているみたいです👍
7とどさと
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ゆずね
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まみみーみ
プールウォーキングしてきたよ
時間にすると20分弱
いい感じ？
8
ぱたな
#週一やってます
#水曜ガッカモーレ
針山
何が良いって、無限にウォーキングができてしまうところ
1
こみみ
回答数 213>>
7、80代の方々もプールウォーキングしてるよ
私は泳ぐけど
40代の星314
かしゅー
鍛え直すとしますか
#ひとりごとのようなもの
14 もっとみる 
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新着
めぐ
・毎日15分ウォーキング
・お菓子断ち🙅♀️
※ヨーグルトとこんにゃくゼリーと
フルーツは食べていいことにしてる
・ウィンナー⇒魚肉ソーセージに変更
・料理は炒める⇒蒸すに変更
筋トレはほとんどしてなくて、
それでも3週間で2Kg落ちて見た目(特にお腹周りとフェイスライン)に変化が現れて、モチベ爆上がりしてる🥹！
お菓子やめて肌もかなり良い状態◎
〜最近飲んでるもの〜
ビーツ濃縮エキス
ビタミンC
ビタミンD
亜鉛
30代になってからどんどん太り、3重アゴくらいになった頃から鏡に映る自分の顔見て憂鬱になってたけど、やっと普通に鏡見れるレベルまで戻ってよかった🪞😭
Garnet🫧🐇
回答数 38>>
スピッツの星3
月〜つき〜🌙* :ﾟ
さむーい😅😅
2
キ
2
臼井優
藤田絢子 塩谷耕吾
2026/1/25 12:00 Yahooニュース
東京都内に住む40代の母親は、息子が幼稚園年中のころからスイミングスクールへ通わせた。
全身運動の水泳は、心身の発達にいい効果をもたらすと聞いたからだ。
息子は小学1年のときに規定のタイムを切り、選手コースに昇格した。週6回、学校が終わるとプールへ通った。
都の大会で2位になったこともある。「才能があって、どこまで通用するのか楽しみだった」と母親は振り返る。
息子が小学3年のころ、夫の仕事にともない家族で米国へ渡った。
息子は現地でも水泳を続け、大会で表彰台に上ることもあった。
なにより、水泳を通じて親しい友人ができたことを喜んでいた。
小学4年の3学期に日本に戻った。中学受験をすると決め、学習塾に通い出した。同時にスイミングスクールにも通った。
「両方を続けるのは難しい」
選手コースの所属となったが、塾との兼ね合いなどで参加できるのは週に1回。周りは毎日通う子どもばかりで、心の距離が縮まらないことに悩んでいたという。
小学5年でスイミングスクールをやめた。塾に費やす時間が増え、「両方を続けるのは難しいと思った」と母親。
1
みり
#JK
930
だぃ
一緒に遊ぼ!プールとか水遊びとか笑
🍎
ホントはゲームしたいけどとりあえずウォーキングいくかー！
57
せいら
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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Garnet🫧🐇
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こみみ
4歳♂(療育併用)2歳 ♀反対方向へ駆け出していく体力おばけ
お子供様達に振り回され常にHPは既に0
基本土日含むワンオペ育児
6時間の時短介護士
呟き頻度で長文垂れ流す斜陽の40代
趣味はグラブル(ほぼオートプレイ)
最近はChatGPTが主な話し相手
恋愛出会い❌
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かしゅー
趣味はゴルフ、水泳、カメラのアラフィフです 娘も成人して自由な時間気ままに過ごしてます🥃
少しゆとりがでたから、楽しい事に投資したいって思う今日この頃♡
皆様仲良くしてください😊
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せいら
関東住み22
猫と自分とかわいいものがすき🫶
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