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りんごパパ
寒くて布団から出るのを躊躇しましたが全身NIKEコーデでモチベ上げて朝んぽして良い朝活ができました😁
セッション終了後の6:00には少し遠くの空の色が明るくなってきて、少しずつ春に向かっているんだなぁと実感しつつ今日の朝活を終えました〜🌅
今週もあと2日頑張るぞー😤
#朝活 #ライブラン #朝んぽ #ダイエット #ナイキコーデ
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‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
ここ2日間の糖分摂取過多で
痒いかゆいカユイ:( '-' ):
温かいお茶と体に優しい物を入れて
体のリセットしましょ🥹
糖分は炎症に繋がるから
アルカリ性の生野菜とかで中和して
ミネラルとタンパク質で回復だな。
とりあえず、ミネラルとタンパク質あれば
大丈夫でしょってなる😂
金土日も軽めの食事にしよ。
お水もこまめに多めに飲もう(๑˙³˙)و
#リセット
たつや(男)
ぎが
ありがとうございましたwww
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