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うずら🦌

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冬季うつ再来
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ぴょんきち

ぴょんきち

テリヤキバーガー食べたいけど、5キロ痩せるまではとにかく我慢!
5キロ痩せたらいったん焼肉とビールとてりやきマックバーガー食べて、またダイエット再開!!!
年内の目標は10キロ痩せること!
15キロ痩せるのが最終目標!
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ちばっち

ちばっち

ダメだ風邪コレ治ってない
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らむね

らむね

久々にブルダック食べたーーー明日からまたダイエットよ
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マッシュ

マッシュ

オーナー業で
ローソンを数店舗取り扱っている方が
からあげクンの肉は
こだわり抜いた肉を使っています!
って言っていたし
美味しい記憶があるから
たまに買っちゃう。

でも、揚げている油は??

毎日(毎回)、
揚げる油を変えているはずもないし
間違いなく酸化油で
細胞に影響を与えて老化を促進させる。

年と共にミトコンドリアが減り
呼吸して
酸素を取り込んでる時点で
細胞にダメージが行って
老化に繋がるから
空気吸ってる時点で
老化は進行するし、
しょうがないって思う人は
しょうがない。ってなるから
まあ良いんだけどね[照れる]

野菜や果物から作られていて
余った活性酸素をして
細胞の損傷を抑えるって
科学的に証明されてる
サプリを飲んでおけば
とりあえずは
良いのかな。って思う[照れる]
#老化
#酸化
#糖化
#どんな油でも揚げ物は揚がる
医療・健康の星医療・健康の星
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はる

はる

目薬の先端が怖いから先端を見ないように白目で点すとかいう謎のライフハック
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雛咲 深羽

雛咲 深羽

三ヶ月ぶりのちゃんとした生理きた‼️試験被ってるしえぐい量だけど健康な証拠だから嬉しい
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あぐ

あぐ

吐き気がして気持ち悪いし、食欲ゼロだ
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メヌハ🕊️ノア

メヌハ🕊️ノア

人生お初の睡眠導入剤を処方されたけど、なんかこれ持ってるだけで安心感あって、飲まなくても珍しく寝つきよかった[眠い][月][ショック]
一時期、寝るたびに連日悪夢😈を見てた時のことを考えるとずいぶんと復活したものだ。

#プラシーボ #プラセボ
HSPの星HSPの星
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Yuu🍺

Yuu🍺

全く気にしてなかったけど
王冠👑になるなら彼にしてもらいたいな-
と思ってたのでとても嬉しい✨
ありがと🫶
@イケてないおじ🐣

彼のルームで最後のトドメは
彼がしてくれました🫶

今まで投げてくれた友達も
ありがとございました♡


#私のキラ値を私より気にする彼
#私のことよりも箱開けで頭いっぱいの彼
#箱がライバル
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パキス炭痔朗✰࿐⋆

パキス炭痔朗✰࿐⋆

参加者募った結果、何人かご参加頂けることになりました🤗
一旦日曜までと言ってましたが、まだ余裕あるので興味ある方はご連絡下さい︎︎👍写真みたいにバチで叩く太鼓も用意するので、人数多い方がワイワイやれるんですよね🪘見学だけでも良いですよ~[ほっとする]

【Djembe叩こう会withパキたん】
🪘日時:令和6年9月14日(土)昼~夕方
🪘場所:都内某所
🪘会費:飲み会1回分くらい
🪘内容:集合→懇親会(ピザparty)→練習会→打ち上げ

次回は5年後とかかもしれんので[疑っている]w
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こむぎこっこ

こむぎこっこ

お疲れ様~(、ン、)……
お風呂か‼️と思う蒸し暑さ
暑い日は簡単に冷麺で♡
クールダウンして身体を休めて
また明日ね🌙‪‪𓂃 𓈒𓏸✰
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サンチェさん

サンチェさん

どなたかトークだけの友達になってくれませんかお願いします🤲ただし顔見せや,通話や,出会いや,いらんことや,悪口だけは絶対NGなので😡😡😡😡😡😡これだけは絶対守ってくださいお願いします😡🤲😡😡😡😡😡😡😡😡
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ほし

ほし

私の推しポケです🦆✨
ポケモン好きさんいますか?

世界情勢が不穏です…
日本の政治も不穏…
私たち、何より未来ある子供たちにとって
希望の見える平和な世の中に。
それ以上は望まないです。平和な世界になってくれ。
これ以上武力はいらない。
争いも起こさないでください
国のトップの方々。皆求めてません
私が今出来ることは何だろう。考える日々です。

#平和
#ポケモン
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みそしる

みそしる

爆笑ペンギン🐧描いてみました
ウケたことがあった時にDMでお使い下さい[ウインク]

前も申し上げましたがもう一度白状しますと
ペンギンのイラスト出た時には
イラスト行き詰まってる証拠ですwww
困った時のペンギン頼み🐧
キャラが立ってて実に絵になるんですよー[大笑い]

#GRAVITYお絵描き部 #ペンギン #ウケる
絵師の星絵師の星
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aquArius♨

aquArius♨

こんばんは[照れる]
お疲れ様です。
今日は休みだったので家でゆっくりしてました。
いつも通りの休日でした(^^)
お昼前に1回スーパーに買い物だけ行ってきました😌
お風呂も夕食も終わり落ち着きました。
今日はそんなにお腹減ってなかったから。
カップラーメンとパンを食べました✨
ゆっくり過ごした休日でした😊
明日からまた頑張ります🎶

明日も良い1日になりますように✨
今日も1日お疲れ様でした[照れる]🌌

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Book of Days

Enya

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‪🎣‬🌵こう🌵‪🎣‬

‪🎣‬🌵こう🌵‪🎣‬

今夜は久しぶりの天下一品😋

平日の晩御飯はいつも実家の90歳の母親に作ってもらってるんですが、
仕事が遅くなって帰りが遅くなると電話すると
晩御飯作るの忘れてたと🤣
2年ほどお世話になってるけど、
忘れたのは初めてかな

まあいつも晩御飯作ってくれてるし🙏
90歳なんだから忘れる事は幾らでもある

って事で、最近ネットニュース天下一品がラーメンランキング1位って見たこともあって、
仕事先の直ぐ側にお店あったんで💨

ご馳走様でした🙏


#GRAVITYラーメン部

ラーメン大スキ♡ラーメン大スキ♡
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Benny

Benny

もっとも苦手な裁縫😅
スタッフから「今年の敬老会のプレゼントは、ポケットティッシュケースにしました〜✨」「ぶちょ〜は3名分ですよ」
な、なにをぉ〜[びっくり]❗️この私に縫い物を[疑っている]‼️⁉️
どーなっても知らんぞ〜[疑っている]
ふぅ〜〜〜、やっと一個出来た[冷や汗]
なんか………愛着が………あげるの❓
自分のにしよーかな[怪しむ]

#ひとりごとのようなもの #裁縫 #苦手 #指に針が刺さってくる
ENFPの星ENFPの星
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まっちゃ

まっちゃ

ずっと行きたかったところに行けた…!🥺
行きは発作起こすことなく目的地に着いたんだけど途中のトンネルが怖くてそっからドキドキしちゃった~🥺
でもソフトクリームもお肉もおいしくて満足!
帰りは出発したときソワソワしたから親に言ってコンビニの駐車場に停めてもらった😭
でも発作は起こらなかったからよかったかも…!
帰りは足を上げて楽な姿勢にしたらソワソワしなくなったから安心した💦
あと港にクルージング来てたからみたけど素敵だったなぁ~いつか乗ってみたい🤭
でも楽しかった🥰
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