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シン・アマテラス⚔️
オーバートレーニング一歩手前でトレーニングを終える感覚も身に付きました。
66kg→72kg。目指せ、75kg~80kg❗体脂肪率、一桁のままで。
ゴリマッチョへの道。
コメント
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のあ

みー
わんちゃんを初めて飼うから何したらいい?何気をつけたらいい?ってお姉ちゃんが聞いてきたからトレーニング方法をメモ帳にまとめてる
これ少し役に立ったらお金もらえないかな…笑

なぁー
なんかめまいする❔
自律神経❔

長野銑
左右の手を替えてスマホ

もーみん
風邪をひいた際に風邪薬が手元になかった時、
強いお酒を飲む事で、血中のバイ菌を殺菌消毒できると信じている。イソジンでうがいをすると、強烈なスコッチウイスキーの香りがするので一概に風邪も悪くないとも思ってしまう。

憂い顔の騎士
回答数 2>>

清らかなゆきぴっぴ❣️

KYマテオ
野放しにしちゃいけない。
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あれな

しもし

あるち

ピーナ

紅城 圭

こゆり
ルレクチエサワーの意味は?
ルレクチエサワーは、フランスの伝統的なデザートで、特にフルーツを使った甘酸っぱい味わいが特徴です。以下にその詳細をまとめます。
意味: ルレクチエサワーは、フルーツのピューレやジュースを使った酸味のあるデザートで、特にルレクチエというフルーツが使われることが多いです。このフルーツは、甘さと酸味のバランスが良く、デザートに深い味わいを与えます。
特徴:
フルーツの風味が豊かで、さっぱりとした後味。
クリームやヨーグルトと組み合わせることが多く、食感のバリエーションが楽しめる。
デコレーションとしてミントやナッツを使うこともあります。
食べ方: デザートとしてそのまま食べることもできますが、アイスクリームやケーキのトッピングとしても人気です。
このデザートは、特に夏の季節にぴったりで、爽やかな味わいが楽しめます。フランスのカフェやレストランで見かけることが多いので、ぜひ試してみてください。

はっち

林和希

G党

ぱんこ
愛のかたまり見届けたくてそわそわしてる
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ジュリ
凄い!何食べてるんですか?