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sheep
多分ないかと、、
なので今年はピラティスをしてインナーマッスル鍛えたいと思ってます🧘♀️
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かつみ
Apple Watch
オートスリープ
睡眠燃料評価 普通
今日の快適さ 星1つ🌟
睡眠時無呼吸症候群 正常
前日のストレス 不足
ずっと
長時間寝てきたので
今日の眠りは浅かったわー[冷や汗]
朝方に起きてしまって
イロイロ考えてた
次はどこに旅行に行こうかとか
十分な睡眠で
筋肉痛もすっかり消えたので
ジムに行かなきゃ🏋️♀️
ノンレム睡眠時に
体は再生するので
よく寝ると
筋肉痛がよく治る[笑う]
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ちとせ🤍
かかってる病院今日休みだから昨日仕事早退して薬追加で貰った
これで治れ治れ(>人
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ひまじめん
ヒリヒリするっていうか辛いもの食べた時みたいな感じ？
たすけてぇ
わたし
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ロングちゃんだった人
睡眠3時間弱しか取れんくて
睡眠不足と低血圧で
睡魔と頭痛と吐き気に襲われて
普通に学校きつい
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Sの人
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は～と
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碧-あお
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ペット
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おみや
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ろっき
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NRペン
配偶者がいれば、宿題見てくれたのかな？
夕方に本人もやるの辛いんだよね。
学童で宿題やってきても丸つけは親の仕事でその丸つけも私フラッシュ暗算できないから、すぐにできなくて、、、
5
たーち
あさや
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