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かつみ
Apple Watch
オートスリープ
睡眠燃料評価 普通
今日の快適さ 星1つ🌟
睡眠時無呼吸症候群 正常
前日のストレス 不足
ずっと
長時間寝てきたので
今日の眠りは浅かったわー[冷や汗]
朝方に起きてしまって
イロイロ考えてた
次はどこに旅行に行こうかとか
十分な睡眠で
筋肉痛もすっかり消えたので
ジムに行かなきゃ🏋️♀️
ノンレム睡眠時に
体は再生するので
よく寝ると
筋肉痛がよく治る[笑う]
2
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兎ᕬᕬ
寒すぎて頭痛
うさぴょん🐰꙳.*
でも昨日病院行く時タクシー手配してくれて終わる頃急いで迎えにきてくれて優しいよなー思ったわ。しかし喉枯れてるー߹𖥦߹
4
ゆうさん
起きる
レゼ
213
さーみ
頑張れない…。
偏頭痛やら腰痛やらメンタル的な事やら身体の不調がつづく。
どうしたもんか…。
シンママシンパパの星
4かしわ天
1
ゆーひ
2
☆
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