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やきとり
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えんう
プリン
夕 牛肉ステーキ、野菜、味噌汁、卵、味噌、玄米
夜食 味噌、玄米、牛すじ
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まだ霊障が取れず今日は仕事に行かずお休みです。18:00まで何も食べずに夕食と12:00ごろの夜食という昼夜逆転の食事になりました。
体重はそろそろ下降終了が近づいたようです。脇腹は手のひらがすっぽり入ったお肉はどこかに消えていきました。肋骨の一本目の裏側這う触れるようになりました。まだ脂肪がついています。ゆっくりおとしたいです。1番気になるのが胃のあたりの膨らみでベテランレスラーのあのボッコリお腹です。最後はここを綺麗に無くしてぺちゃんこのお腹になって腹部脂肪一掃宣言までしたくなってきました。
さて体重は暮れから300gほど増えています。
前回の2023年のダイエットでは、4ヶ月でこの体重あたりまで下げて挫折してしまっています。V字回復でした。理由は休止期脱毛の回避でした。ダイエット法はカロリーを減らすだけのダイエットでした。つまりいつも食べるものの量を減らして我慢するダイエット。毎日の摂取カロリーを600キロカロリーほど少なくしてひたすら体重減少を追いかけていく。開始4ヶ月でちょうど今の体重まで下げたところで案の定脱毛が始まりました。もう何度もダイエットしているので知ってるんです。このあたりで脱毛が始まって、バターを食べたら見事に止まるということを。
その時はハゲるのは嫌なので早速キレてるバターを1個毎食食べました。パンに塗るんじゃなくパクッと食べちゃうんです。すると案の定2ヶ月で体重が2キロ戻って、脱毛はピタっと止まりました。
けれど、もうこれ以上この苦しいだけのカロリー制限ダイエットを続けるモチベーションがすっかり消えてしまいました。バターを食べ続けるのかもうバターはやめるのか、脱毛をとるか体重キープを取るか?行き着く先を何も考えていなかったのでこれ以上どうするかの方針がなくて、目標体重まで到達したあとダイエットの固い決意は霧散夢消、ここでダイエットのことはもうすっかり忘れてしまいました。
さて今回も昨年末あたりから休止期脱毛はゆっくり始まっています。でも今回の4毒抜きでは特効薬のバターは4毒だから当然食べません。ハゲるならハゲるに任せてみようかと思います。
今までのダイエットは目標にタッチして、頭が薄くなって精神的にキツくなり、もうどこを目指すのかもわからなくなって辞めてしまいすぐリバウンド、体重はV字回復で終わっています。
今回は玄米食を続け、4毒抜いたままにすればきっとどこかで同じ体重をキープできるだろう。それは一体何キロなのか?と言うことに興味があるので、それでハゲるならいっぺん潔く禿げてしまおうと思います。
さあ本当に4毒抜きで禿げるのでしょうか、それともどこかで調整が入って脱毛は止まるのでしょうか?
私のあたまは一体どうなるのでしょうか。楽しみですね😊
#4毒抜き





かん
回答数 21>>
もしくは永遠に満たしてくれる人を見つける。
私は前者を選ぶかな

momonnga
明日から定間隔でバイトあります...
なので今までみたいに長い休みが
なくなります...
それでも2日連続で休めますけどね...w
でもほんとに1月は2日働いて2日休んでが
続きそうです...意外とキツイかも( ̄▽ ̄;)
ディズニーモチベに働きます!
もう来週だから楽しみ⸒⸒⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝
🧸𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕟𝕚𝕘𝕙𝕥☽.*·̩͙ ☁︎🧸
#1日のmomonnga

アルテメットきゅうり
こんな時にチャットまで解放できる量のキャンドルがあれば良いのに(´;ω;`)

毛穴撲滅
今度雪降ったら頑張ろう
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ゴツメマニュダークライエアプの意味は?
ゴツメマニュダークライエアプは、ポケモンのバトルや戦略に関連する用語です。具体的には、以下のような意味があります。
ゴツメ: 「ゴツゴツメット」というアイテムの略称で、相手が攻撃してきたときにダメージを与える効果があります。これを持たせたポケモンは、相手に対して反撃ができるため、戦略的に重要です。
マニュ: 「マニューラ」の略称で、氷・悪タイプのポケモンです。素早さが高く、攻撃力も優れているため、バトルでのアタッカーとしてよく使われます。
ダークライ: 「ダークライ」は、悪タイプの伝説のポケモンで、強力な技を持っています。特に「ナイトメア」や「ダークホール」など、相手を眠らせる技が特徴です。
エアプ: 「エアプ」は「エアプレイヤー」の略で、実際にプレイしたことがないのに知識だけで語る人を指します。この文脈では、ゴツメマニューラやダークライの使い方について、実際の経験がない人を揶揄する意味合いがあります。
このように、ゴツメマニュダークライエアプは、ポケモンバトルにおける特定の戦略やキャラクターに関連する言葉で、特にその戦略を理解していない人を指摘する際に使われることが多いです。

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