投稿

かつみ
Apple Watch
オートスリープ
睡眠燃料評価 通常
今日の快適さ 星1つ🌟
睡眠時無呼吸症候群 正常
前日のストレス 不足
ジムに行った日は
興奮してるのか
サッと寝られない
なぜか
今夜は絶対
早寝する
ハードトレーニングしたから🏋️♀️
筋肉痛
ムチャクチャきてる[冷や汗]
寝る前に
ベットで
寝ながらストレッチを
みっちりやらなきゃ[にこやか]
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Kei

地獄肌
実習への不安とかストレスとかいろいろ来たんだろうとアセスメントしてる‥

🌱yan🌱
🍝🐓 鶏むね×明太子の和風クリーム風(レンジ
🥩 材料(1食分)
• 鶏むね肉(皮なし):200g
• 明太子:1/2腹
• 豆乳(無調整):150ml
• 玉ねぎ:1/4個
• しめじ:1/2袋
• 冷凍ブロッコリー:5〜6房
🧂 調味(大さじ・小さじ)
• 白だし:小さじ2
• バター:5g
• 塩:ひとつまみ
• 黒こしょう:少々
🔥 作り方(レンジ)
1️⃣ 鶏むねは細めそぎ切り
2️⃣ 耐熱容器に全部入れる
※明太子は皮外して最後に
3️⃣ 600Wで6分
4️⃣ 混ぜて、明太子入れて再度1分
5️⃣ 黒こしょう振って完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単


そら

あさくら
寝れる神!!!!!

ジャパネット伯方
店内ガラ空きでもないのに1人で4人掛けの席に座る男。
着席後すぐに店員さんを呼びつけ水ください。
隣の席だったからそんな事でちょっとストレス溜まってしまった😫

もみのき
反省しないと😢
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栗まぜ
ぶっちゃけマジで私好みのミュージックで自然と体揺らしてましたね……。
個人的にはやはり超電磁砲の印象が強かったけど、そうでない曲もつよつよ。ガチ強い……(語彙力)
#リスアニ2025 #リスアニ

みかり

ノブリ
完成披露イベント行きたいけどなかなか予定が合わないんだよなぁ
カレンダーの生写真もみたよ
残りの6枚も楽しみ!
今日も(ほくろさん)お疲れ様でした
#mizukitalk

夜

たろす

堀川

ゼヨ
・職歴なし
・バイト歴も短期
だったけど既卒就職扱いで正社員転職できたので自分みたいな人に向けてのつぶやきです
どん底だった当時に使ってたエージェントやら就活法などプロフに貼っときます

大根太

中川俊
綱取りという立場を味わって
あらためて事の重大さが迫ってくる
プレッシャーがあるんじゃないかな。
横綱の責任、横綱となったものに
期待される全て。
それらが果たせなければ引退。
想像してしまうだろう
数場所後には現役でいられないかも
しれない未来

まっち
ブレバタのお二方、歳月を重ねた感じが「生涯音楽!」って感じでめちゃカッコよかったんですよー✨
(NEXTの契約しばらく切ってサボってたけど先月のこういちにつられてフォーク村に戻ってきた村人)
#k_tra
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