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カピバラ

カピバラ

スーパーにまで歩いて運動不足解消!!
往復で4500歩ちょうどいい!
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ははははは

ははははは

風呂上がり心臓どくどくしてる頭痛い
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叛逆の無職

叛逆の無職

なんかパチ台みたいな薬もらった
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ぽよぽよ

ぽよぽよ

胸肩トレ終了! ベンチで前回に引き続き右肘に違和感…即中止した ハンギングレッグレイズに挑戦したらめちゃキツかったので、肘をついてやるタイプのに変更!それでもキツかった…[目が開いている] #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング
workoutの星workoutの星
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ハイジ

ハイジ

今年最初の訪問リハビリが終わりました。年末にリハビリに使えそうな器具をAmazonで注文しておいて届いていたのを今年一発目のリハビリで先生に見てもらって付けてもらったら僕が思った以上に先生的に高評価だったみたいで良くなってますよーと仰って下さった。本年もどうぞよろしくお願いしますいつもありがとうございます。本日もありがとうございました。
感謝を忘れない星感謝を忘れない星
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いつものお塩ちゃ🧂

いつものお塩ちゃ🧂

頭痛い
暖かくしてるのに寒い
映画館いつも暑くて服脱ぐのに
マフラーつけてても寒かった
え、ちょっとやばいかな
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かんがえるひと

かんがえるひと

血液検査したときに筋トレしてるって言い忘れてた~
筋肉がぶっ壊れてる~
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瀬良💍🐺

瀬良💍🐺

体調崩していっぱい寝てたから普通にルーム立てる時間ないかも
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中退じんじゃーえーる

中退じんじゃーえーる

重たい荷物持って帰ってたら腕の震えが止まらなくなってしまった💪( ¨̮ 💪)
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ころんだ

ころんだ

大好きなスーパーしごでき男子、@Yu さんから
新年のおくりものが届いたんです!!

ありがとうYuさんーーーん!!
今日はこれ飲みながらルームしよ!!
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