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しょう
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ねむちゃ
27
ｶﾈﾀﾞ･ｳﾞｪﾛﾆｶ🦩
ピロ
腰が痛いから懸垂なら大丈夫！
ケツスクワットは やり方間違えなければ腰に負担はかからん！
2026年の初トレーニングだべ！
ケツスクワットは 本当に1番痩せるとゆう実験結果が出たな。
腹回りの脂肪がめちゃめちゃ落ちるわいな！
#筋トレ
#ダイエット
#ケツトレ
さわ
1
犬論
39度台から帰って来れない
暑い…
yomi
あと筋トレ理論だと、室伏広治さんのやつ好き
あかつき
特に足痩せ系
6
Renatus
はじめから頼ればよかった
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翼
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白石八
#パレプロ生放送
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