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🐥⸒⸒
7
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暇人
4
ふゆ
ロキソニンないなったし
年越しこれは困った
初日やから余計やろけど
明日には落ち着いて欲しいなぁ
2
たぬ（37）
1
＊yui＊
4
臼井優
主な症状
精神症状:気分の落ち込み、憂うつ感、悲しみ、やる気が出ない、集中力低下、イライラ、自分を責める。
身体症状:疲労感、倦怠感、不眠（早朝覚醒など）、食欲不振（または過食）、動悸、頭痛、めまい、発汗など。
思考の変化:過去の失敗を繰り返し考えたり、将来を悲観的に考えたりする（反芻思考、否定的思考）。
抑うつ状態とうつ病の違い
抑うつ状態:一時的な気分の落ち込みや、何らかの原因（ストレス、疲労など）で活動性が低下している「状態」。
うつ病:その抑うつ状態が長く（通常2週間以上）続き、生活に深刻な支障が出ている場合に診断される「病気」。
対処法
症状が長引いたり、日常生活に支障が出たりする場合は、精神科や心療内科を受診することが重要です。
単なる気分の落ち込みと見過ごさず、早めの専門家への相談が、重症化を防ぐために大切です。
プリン
🥲
4
もずく
実家にいると食べすぎてしまう…
毎回のことだけど
何キロ太るか恐怖🙃笑
そんなこと言いつつも
食べてしまうのがまた恐怖🙃🙃笑
2
𝙍𝘼𝙄𝙁𝙁(ライフ)
ゆき
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りりり
9
ましゅ
#yuzukitalk
3
駒田
2
Hiroharu A
8
えびご
急に寂しいような
なんだろな。
９月も楽しい月になりますように。
８月になってお知り合いになれた方もずっと仲良しの方も
ありがとうございます☺️
おやすみなさい
5
ネルソ
第2地区
スタート遅かったな
3
しんや
5
ぐりむ
1
【めっ
色々考えよう
9月
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