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臼井優
主な症状
精神症状:気分の落ち込み、憂うつ感、悲しみ、やる気が出ない、集中力低下、イライラ、自分を責める。
身体症状:疲労感、倦怠感、不眠（早朝覚醒など）、食欲不振（または過食）、動悸、頭痛、めまい、発汗など。
思考の変化:過去の失敗を繰り返し考えたり、将来を悲観的に考えたりする（反芻思考、否定的思考）。
抑うつ状態とうつ病の違い
抑うつ状態:一時的な気分の落ち込みや、何らかの原因（ストレス、疲労など）で活動性が低下している「状態」。
うつ病:その抑うつ状態が長く（通常2週間以上）続き、生活に深刻な支障が出ている場合に診断される「病気」。
対処法
症状が長引いたり、日常生活に支障が出たりする場合は、精神科や心療内科を受診することが重要です。
単なる気分の落ち込みと見過ごさず、早めの専門家への相談が、重症化を防ぐために大切です。
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さつき
食欲もなく、元気のない子どもを見ていると悲しくなる。
そんな中、夫は朝一番の病院受診に同行しただけで、あとはいつもの休日同様に趣味➕昼寝。
こういうのって、いつかは笑い話になるのでしょうか……。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #家族 #
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男より5度の飯
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ちとせ🤍
私は物の方が嬉しいけどそれも世代で価値観変わりそう
最終的に大事なのは相手を思う気持ちなのかな
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さわちゃん。
大学を卒業したのに、また同じ大学を再受験し更に4年間通う夢。
あまりにも、何度も見る夢で出てくるメンバーも固定で内容も鮮明だから、
私、当時留年した？
本当に4年間再受験して大学通ったの？
って自分の記憶が錯乱する事があります。
実際は、4年で卒業しています。
しかし、実は入学した頃、留年するんじゃないかって不安だった。
不安でたまらなかった。不安で講義に集中出来なかった。
昔、怖い話で人間って、全く違う人間に生まれ変わるのではなく、
一旦、今の人生がリセットされて、また一からやり直しで同じ失敗を繰り返さないようにするとか聞いた事があります。
こっぺぱん
寿命に差がある種族とかのペア
片方が老いていくのを
どんな気持ちで見守ってんだろね
死んだあとの相棒、どうするんだろね
#今日の癖
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ノア🫶
ストレス強過ぎて動悸がする。
ちま :)
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⚾はる
読売！！倒せ！！！
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じょう
メニュー画面のレイアウトがデフォまんまだとアレなので、jsいじれるようにならないとダメだよな感
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染井本
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錦山翔
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きぅり
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たもっ
でも平日休み取って金華山からの更科というルートも捨てがたい。
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