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みき
こちらは日中暖かくなりました。
私は外での販売で朝は凍えていましたが途中からコート脱ぎ💪
お客様から「寒いから風邪ひかないように頑張って下さい」等あたたかい言葉頂け楽しく働けました💓
帰り電車で爆睡😓乗り換え駅を乗り過ごして💦慌てて戻りました🤣
って最後残念な仕事納めでした😖私らしいかな🤣
年内働く方は暖かくして残り頑張りましょう💪
お休み組は素敵な休日をお過ごしください✨
今日は鍋で楽ちん。
明日最後のゴミの日で帰ってから作り置きや新年に向けての準備していました。
明日も朝から気合い入りそうです😁😁😁
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コメント
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ピンちゃん
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りん
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まっこ〜
クリスマス自体は終わったけど、スポーツクラブの日程的に今日しか仮装できるタイミングなかったので、今日はクリスマスレッスン
レッスン前とレッスン後の写真並べると、髪も服も乱れてておもろい笑
まーこんな感じで楽しくやってる感を出してますが、実は10月末の腰痛が今だに続いてて…と言うか悪化してると言うか…💦
ここ数日は普通に歩くのも支障が出てて、えっちらおっちら歩く事しかできません
腰の痛みはほとんどなくなってるんだけど、お尻から下、足首にかけての痛み
先週も病院でブロック注射💉してもらったけど、正確な病名で言うと「梨状筋症候群」
お尻の深い所にある梨状筋と言うインナーマッスルが炎症を起こしてるせいで、すぐ近くにある坐骨神経を圧迫してる
梨状筋が炎症する原因は色々あるけど、今回は多分使い過ぎ
ちょっと働き過ぎたかな…
やっぱ平日8時〜17時の本業して、さらに夜の副業で週4〜5日のレッスンってのは無理してたのかも
なので来年の1〜3月は試しに週3〜4日に減らしてみるつもり
お客さんの健康の為にやってる仕事で、自分が身体壊してたらダメダメだよな〜
本業はまあ、えっちらおっちらでも仕事になるけど、今日のレッスンだけは終わった時本気でホッとした
昨日までまともに歩けもしなかったので、踊れるのかってマジで不安だったから…
とりあえず明日は本業で昼まで出勤したら、今年は仕事納め
休みの間は無理せずお尻の痛みを治すのに全集中します
どこにも何の痛みも故障もない健康な身体って大事だなと、こう言う時にいつも思うけど、健康になったらなったで忘れて無理するんだよな〜
ホント気をつけましょうね
#GRAVITY日記
#今日の1枚
#ダンスレッスン
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静かで暖かい焚火🔥
お風呂で血行が良くなるとあれもこれもやりたいことが思い浮かんできて早く出てやりたくなっちゃう😆
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加工食品
食欲の星
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部屋の扉が引き戸です
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やん
死ぬほど寝れそう笑
てゃ
120
れな
おやつに買ったピュレグミに馬の形が入っててラッキー✌️
そのお陰か何枚か馬券が当たりました🎯
毎年ほぼすっからかんで帰ってたけど、いつもより多くいろんな賭け方したのに、今年はいくらか残ってたし、かわいいお馬さんたちを見れて楽しめたので最and高ということで！
絶対来年も行くーっ🫶
競馬の星21 もっとみる 
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いせ(離
でも買ったり外食ばかりだとそれはそれで飽きるかも…
面倒な時は(いつも笑)買ってきて、飽きたら料理するのがいいかな。(将来の(察し)毎日3食作るとかは想像だに面倒だけど笑)
＃ＴＨＥTIME
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あ行
コンサート後でだるくて仕方ないけど…頑張って仕事いきま……す…
さっくんホント可愛かったから……
キラキラしてたから……✨✨
あとラウールの足が長すぎて東京ドーム跨いだの面白かったなー（嘘レポ）
2
あずき
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渚🔥
空がどんよりしている…
今日の空模様がこんな感じなら、決戦前にも一度くらいお兄ちゃんもゆっくり雪を見たかも知れないな…
というか、私がお兄ちゃんに少しでもその目で見てないものを見て触れて欲しかったなと思ってしまうだけなんだが…
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おみ///1
特定専業じゃない派遣って、素人よこして現場のベテランより給料高いのってどうなんだろ。
その分、直接雇用のベースあげてやれよって国民のほとんどが思ってる気がするんだけど。
2
蔵ゐ音(
やる気はあるけど実力の伴わない新人と絡むことで、上司としての有能さを少しずつ見せていく。
ドラマの流れも素晴らしいわ。
#朝ドラおむすび
2
かぴば
昨日のポケポケは楽しかった☺️
スーパーマサラ人と煽りミュウは是非見てくださいw
今日も夜配信するので遊びにきてください☺️
今日も頑張るぞ！
#おはようVtuber
#Vリスナーにみつかりたい
9渚🔥
お兄ちゃんはゆうじを残していくことが未練だったと思うけど、それ以外は些細なものだったと思うので、こっちが勝手に寂しくなるだけという…
お兄ちゃんは兄弟と過ごせた時間が何よりも大切で幸福なものだっただろうなと思うので、それ以外については私が寂しいなって勝手に思うだけだ…
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おぼさ
乳飲みファックで撃ちたい技を相手が持っていない。
フーディンの牽制になったぐらい。
あと逃げ1で壁できるからミュウツーより軽いってだけ。
ミュウツーex1枚しかないからしばらくこのままでいいけど。
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山形30
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愛礼🍀めいる🍀.*
みきちゃん お疲れ様でした[照れる] 最後まで 全力してるのはわかるよ おやすみになっても 主婦は大変 無事に おかえりなさい🍀[照れる][ハート]