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脳筋になりたい

脳筋になりたい

トレーニングの撮影って意外と大切よね
上がるか上がらないかで数秒粘って無理ならやめるけど、RPE9,10までできてるのかわからない、、
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蟹王かにかま

蟹王かにかま

クリスマスの二日間筋トレするか
俺は将来サンタさんになる
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まめ

まめ

ちょっと早いですが
今日は雨☂️なので
12月の空特集です。[照れる][惑星]

#空を見上げて
#空バカ
#イマソラ
#空好き
#雲好き
空に恋する星空に恋する星
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しー

しー

インフルエンザとか流行ってるから人混みに行かないとか医療従事者の心得がなってないんじゃないの?みたいなことを言われたけど病棟でほぼ一年中コロナとインフル流行ってるんですけどつまり一年中どこにも行くなって事ですかね
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みず

みず

今日の睡眠時間…12時間…。寝不足の反動…?そんなことある…?ショック…。
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かやしま

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採血回避できてハッピー[ハートポーズ]
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LEON

LEON

こんにちは~✨

疲労感あるかた、いませんかぁ~?

僕が、試してるおすすめのケア方法があります

よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ

粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします

肌は、優しく揉んでくださいねっ

洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください

洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃

特に、頭を洗うとスッキリします

もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします

最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨

あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ

いつも心身をお大事にしてください🙇
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トオル3008

トオル3008

ゴルフ⛳️場の朝焼け
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達磨

達磨

壺もあんまりやってないからどこまでやるかだなー
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あき☆

あき☆

相変わらずオリちゃんの下剋上ビジュかっこいいんだけど、ビジュだけで終わりませんようにと思ってしまうネガティブ人間なのでした…
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ししま

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ジョジョ全然知らんけどトコロバと一緒にジョジョ観る
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毎日腹

毎日腹

アホ
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ちょん

ちょん

最近のうたこせんせの陰影すきすぎる
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みなみ

みなみ

やっと三連休〜!
マダミスやる元気はないが遊びたい
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あい🪷

あい🪷

最近、極端な行動や意見について考えることが多かったんだけど、EXTREMERYって言葉がピッタリ!心理学やビジネスの世界でも使われるんだね。皆さんはどんな極端な経験がありますか?
EXTREMERYは何についての用語?
EXTREMERYは、特定の文脈や分野において使われる用語ではなく、一般的には「極端な」や「過度な」という意味を持つ形容詞です。具体的には、以下のような使い方が考えられます。 心理学や社会学: 極端な行動や意見を指す際に使われることがあります。例えば、極端な意見を持つ人々のグループや、過激な行動を取る個人について言及する際に用いられます。 ビジネスやマーケティング: 極端な戦略やアプローチを取る企業やブランドについて話すときに使われることがあります。例えば、競争が激しい市場での過激なプロモーション戦略などです。 ライフスタイル: 極端なダイエットやフィットネスの方法についても言及されることがあります。これには、過度な制限や過激なトレーニングが含まれることがあります。 このように、EXTREMERYはさまざまな文脈で使われる可能性があり、具体的な意味はその使用される場面によって異なります。
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パフェ

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おいAIテキストめちゃめちゃ稼げるぞ
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べびも

べびも

そんざいさんこのコーナーでよく読まれてるイメージある笑
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さかみ

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フジパンの天気予報幸せ過ぎる
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