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ほ゜の

ほ゜の

KURAGESTの特徴は何ですか?
KURAGESTの特徴は以下の通りです。 サービス内容: KURAGESTは、主に宿泊施設の予約や体験の提供を行うプラットフォームです。ユーザーは、さまざまな宿泊オプションや地域のアクティビティを簡単に見つけることができます。 使いやすさ: 直感的なインターフェースを持ち、ユーザーが簡単に目的の情報にアクセスできるように設計されています。検索機能も充実しており、条件に合った宿泊先をすぐに見つけられます。 地域密着型: KURAGESTは、地域の特性を活かした宿泊や体験を提供しており、地元の文化や魅力を感じられるようなサービスが特徴です。 多様な選択肢: 高級ホテルから民宿、ユニークな体験まで、幅広い選択肢が揃っているため、旅行者のニーズに応じたプランを見つけやすいです。 サポート体制: ユーザーサポートが充実しており、予約やトラブルに関する問い合わせにも迅速に対応しています。 KURAGESTは、旅行をより楽しく、便利にするためのサービスを提供しているので、ぜひ利用してみてください。
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慎吾

慎吾

おはようございます

今日は誕生日なんですが、家族みんなを連れて美味しいものをご馳走しようと思っています

子供達も昨日はどこに行くのかとワクワクしていました

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kazu

kazu

皆さん𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☕️💕🥰

天気☀️予報⋆̩☂︎*̣̩

ヨシ❣️今日もゆる〜り仕事行ってきます🚗³₃💨💨

💊ヨシ❣️🅦ͅ🅦̨🅦̨ꉂ🤣‪‪‬‪𐤔

空調服ヨシ❣️ 仕事組の皆さんお互い頑張ろうね✊🏻 ̖́-‬

🍀夜勤明けの皆さんᤊ疲ૠ様ح゙ⳣ❣️☕️🍀

🍀お休みの皆さん水分補給しながらお出かけ🚗³₃してね🤗💕

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Crazy about you

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俺たちのよっぴ

俺たちのよっぴ

おはようございマッスル
└( 'ω')┘ムキッ☀️.°
ダイエット519267日目😗✌
今日はヘアバンドして光GENJIスタイルです
髪が鬱陶しいので坊主も検討なんよ
筋トレよりしばらく有酸素中心でやろうかな…🤔
そろそろ体重の減量と筋肉の増量の両立が難しくなってきた…
ほぼ逆の事やからね
筋肉は付きやすいから落としてからでも良いかなって💪😙🎶
食事制限してないのが原因なんやが[大泣き]✌
白いよなぁ💦
焼けると筋肉のカットもっとでるんやが、いかんせん元が白くてね[冷や汗]

#おはようGRAVITY
#筋トレ
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ともくりん

ともくりん

野犬レベルのハラヘリで目が覚め🤣
食べたが収まらず。

野犬!おすわり!🤣
あ!野犬には通じないか!🤣

とりあえず血糖値上がるまで
収まりそうにないので暖かいもので
落ち着かせようと味噌汁作ったが

なんということでしょう!
ハラヘリだと何でもおいしい🤣

めちゃくちゃ腹減らすと
何でもおいしいね!🤣

まだ止まっていない🤣
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でじお

でじお

懸垂(チンニング)できる方に憧れます✨
自分は一回も出来ない状態が続いていますがw
自重がまだまだ重いのと、チンニングのための筋力💪が無いないのか原因です。

今は、ワイドに持ってネガティブオンリーがメインで背中等々を鍛えてます。

パソコン💻ばかり使ってる手ですが、懸垂で手にマメができ始めて、懸垂時にマメが押されて痛くなってきてしまったので、グラビティのトレーニーさんに教えてもらったパワーグリップをついに購入しました✨

本当に必要か?パワーグリップじゃなくて、トレーニンググローブの方がいいのでは?などなどしばらく悩んでました。

コレからのトレーニングも楽しみです✨

#筋トレ #パワーグリップ #トレーニンググローブ
筋トレの星筋トレの星
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しん🗼

しん🗼

#仙台 🎋
#牛タン 🐄
#楽天イーグルス ⚾️
#一蘭🍜
見どころ仙台🎋①

・牛タン🐄
 旨味 太助 6枚牛タン定食3000円
・東北楽天イーグルス⚾️
 一塁ベンチ上〜
 楽天ベンチが見えるので好き
 勝利4位浮上[大笑い]
・一蘭🍜ラーメン
 やっぱり1番好き😊

出張で仙台[大笑い][ウインク][星]
全部満足満点💯です🙆‍♂️✨
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はろ

はろ

おはようございます。

昨日は雨が降ったのであまり気温も上がらず、夜も久しぶりにエアコンなしでも寝られました。
エアコンだと朝ちょっと寒くなりますね。
しばらく暑さが収まると良いんですけど。
お仕事の方は、今日もほどほどに1日乗り切りましょう!
お休みの方は、ゆっくり休んでくださいね!

公園に咲いてるアサガオの花です。
色とりどりでかわいいですね[笑う]
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ゆり子

ゆり子

#GRAVITY日記

GRAVITY皆様𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ☕️🍃💕
今日は30度くらい暑くなりそうです💦熱中症気をつけてくださいねo̴̶̷᷄ ̫ o̴̶̷᷄
水分補給しっかりしてね♡ ̖́-🥤

今日仕事の方は無理せずにゆるっとファイトです✊🏻お休みの方はゆっくり休んでくださいね🤗💖
今日もよろしくお願いします🤲良い一日をお過ごしくださいね💞🍀




GRAVITY

She Wolf

Shakira

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なっちゃん

なっちゃん

おはようございます♬.*゚
今日もよろしくお願いします✧*。

昨日お仕事帰りの寄り道で食べたのは
アイスケーキ クレームブリュレと
エスプレッソレモネードソーダ 🍋𐀑 ꪾ
ローズマリーがグサッと刺さってました🌿
クリームブリュレのキャラメリゼは
めちゃウマでホント大好き〜(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

今日から3連休 ~☆*。

#寄り道
#クリームブリュレ
#レモネード
#エクセルシオール
#素敵な週末をお過ごしください (⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
スイーツの星スイーツの星
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𝐭𝐬𝐮𝐤𝐢.

𝐭𝐬𝐮𝐤𝐢.

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔 ‪𓂃 𓈒𓏸◌‬

笑顔で、たっくさんの- ̗̀ 𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 ̖́-がある、素敵な1日になりますように(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🍀𓂃𓈒𓏸

お仕事行ってきます☺︎☺︎☺︎

🫧𓂃𓈒𓏸𝚂𝙴𝙴 𝚈𝙾𝚄🫧𓂃𓈒𓏸

#おはようGRAVITY
#イマソラ
#音楽とともに
GRAVITY

Fight Together (From ONE PIECE)

mami

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