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moi
材料 オートミール30-50g! くるみ5粒！
レーズン5粒！ きな粉スプーン🥄1杯分！
プロテイン一杯分(プロテインの味はお好みで)! 豆乳コップ一杯分！
朝からブルーベリー・オートミール・プロテイン・いりごま・きな粉・くるみをミックス。
抗酸化成分たっぷりで肌の酸化ダメージをケアし、タンパク質で肌や髪の弾力をサポート。
食物繊維も豊富で腸活やむくみ改善にも◎。1食で美と健康を同時に叶えるオールインワン朝食です。
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