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ころねこ¨̮
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ノンレム
3G
10代の代謝で食っても太らん
俺みたいな基礎代謝うんち20代が食事制限とかはやればいいの
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いろは
鳩時計🕊
耳鼻咽喉科に昨日行って、薬飲んでます。
左の鼻だけひたすら黄色い鼻水が出るからおかしいなぁと思ってました。
コロナ禍から何度も何度副鼻腔炎になって、熱が出たためコロナに感染したのかな？と思いました。
でもコロナでなく副鼻腔炎の熱…。
これはおかしいと思ったら、早めに病院に行けるようになって良かったです！
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しお🧂⚡️
年末年始バタバタしてしまって
しばらく「ゆるトレ💪」配信をお休みしていましたが、
今晩からまた少しずつ再開します✨[ほっとする]
📅1/10(土) 22:00〜22:30過ぎまで( ´◔‸◔`)
・ストレッチ(アキレス腱伸ばし、屈伸など)
・腹筋 10回✖️ 4セット
・スクワット 15回✖️2 +いけたら10回ラスト
(10秒インターバル)
◎プランク1分間チャレンジ！[疑っている]🔥🔥
お待ちしていた方々！(いらっしゃればw)
お待たせしましたよー[泣き笑い]⚡️
ひとりだと
「今日はいいかな…」ってなりがちな夜も
誰かと一緒なら不思議と体が動いたりしますよね。
ガッツリ追い込む筋トレではなく、
無理のないペースで、呼吸を整えながら
ゆるっと体を動かす時間です🏋️♂️
途中参加・途中離脱も大歓迎！
聞くだけ、雰囲気だけでも大丈夫です👌
年明けのリズムを整えるきっかけに、
よかったら今晩ふらっと遊びに来てください[大笑い]⚡️
#初見歓迎 #ダイエットしてる人と繋がりたい #筋トレ #ゆるゆる
木星 (feat. 稲葉浩志)
筋トレの星
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パサパサな髪に潤いを
パサパサな髪に潤いを
てふ
あるある𖤐 ̖́-
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❤︎エリꔛꔛꔛꔛナ❤︎
昨日の夕暮れ東京タワー🗼✨
#ルイヴィトンと草間彌生コラボレーションコレクション💖
一際目立つインターナショナルオレンジ色🧡
東京タワー横のビル〜そろそろ完成🏢❓
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みかん
夜中、ロキ君がお腹に乗ってきてそのままぐっすり😻💤
寝返りうてなくて、身体は痛くなりましたが幸せな気分になりました😌
いい気分のまま仕事行ってくるね😁😸💕
行ってきまーす😊✋➰３３💥🏠😸✨
#おはようGRAVITY
#猫のロキ君
#GRAVITYねこ部
#猫のいる生活
#ノルウェージャンフォレストキャット
1252
じょん
おはようございます
遠くまで行っちゃうと
帰って来ないといけないから…
頑張って帰ってきました(^^)
今朝は10km！約90分！
よく頑張りましたー♪
さぁ着替えて事務所行こうかぁ
今日もお仕事しますー
がんばろー！
日曜休みの方は充実した1日を！
日曜出勤の方は共に頑張りましょう！
#朝活 #毎月100キロチャレンジ
#ウォーキング #ジョギング
今月4日で27.1km 今日は貯金できた^_^
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ばりある
寒い朝ですね…室温が12度まで下がってます
:( '-' ):ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
ほんまに真冬の感じですね。
ここ数日、日が変わる前に寝てたせいか、朝が早いです。目が覚めちゃうんですよね。ジジイですね…😅
今日は夕方から友人と部屋飲みです。
簡単料理作ろうと思ってますが、買い出しに行かないとです。
さて、何作るかな…
それでは今日も朝めししっかり食って、元気出して行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#朝ごはん
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coco
ほんと寒くなったね
(冬嫌い)
冬だから寒いのは普通なんだろうけどね
けどねー言っちゃうよね
「寒いね」って😂
今日は12/4 日曜日𝐒𝐮𝐧𝐝𝐚𝐲だね‼️
お仕事なんだよね〜(⊙ꇴ⊙)😅💧
🍊パワーで頑張ろっかな
お休みの人は楽しんでね[ウインク]
お仕事の人は一緒に頑張ろうね[投げキス]
皆さんの今日が笑顔で終わりますように🍀 ̖́-
#一緒に
#身も心も寒いわ
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🐈ほま🐈
話そ って書いてる男アイコンの方...フォロー有難い、、でもごめん。私は男だ。。(´；ω；｀)
もう何度も説明してるけど、このアイコンが男の子だと思って間違えて設定してしまった哀れな男だ。。。
そんで急に知らん人(男女共に)とDMで話そうとか全く思わない(´；ω；｀)
のんびりまったりお友達の投稿眺めてニヤニヤしてるだけなんだ。
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Neneu
私あれなんか苦手だったんだよね。
石田さんちは良かったけど、それ以外ね。
なんかお父さんが無職だったり、お母さんが定期的にいなくなったり、10代くらいの年長の娘さんが妊娠したとか言い出したり、必ず一人は超グレてる男の子がいたりとかするじゃん。
それに大体のところが月末になるとお金無いって言ってんの。
それみてお母さん（私の）言ってたんだよね。
「給料日に貯金に回す分を確保して、残った分でやりくりしなきゃ駄目。この人たちは給料日に散財してる。」って。
確かにそうだわ。
あと、私が思うのはお金無いのに大家族作っちゃ駄目じゃんって事。
番組によく進学費用がないっていう話題出てたけどさ、そんなにポコポコ作るから無いんじゃないの？
可哀相だと思わないわけ？
まあなんかもう異質な感じが凄かった。
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りん
いやぁ毎日投稿してたんだけど、手帳見たら1日ずれてたみたいで…今日で療養解除！笑🎉
先程ここで流れてきた投稿で「コロナの発熱緩和・重症予防に葛根湯が効く」っていうのを見かけて…私知らずに0〜2日目まで飲んでたのよ。効いたのかもしれない…？
結局はっきり現れた症状としては喉の激痛と胸部の違和感、鼻水だけだった〜。
発熱しなかったのはほんとよかった！
療養中に食べた梨たっぷりゼリーで食道らへん腫れて首絞められてる感じと胃のチクチク、腹痛で多分アレルギー発症したのが一番辛かった…笑笑🍐大好きなのにな…
夫にもうつさず。部屋はわけてたけどお互い締め切ったら凍死するので←（リビングにしかストーブない）扉ちょい開けで私の部屋にプラズマクラスターで大丈夫だった☺︎
プラズマクラスターは我が家初コロナ感染の時にネット注文で買ったんだけどそれ以来一回もお互いにうつしてないから結構いいのかもしれない✨
職場も結局休園で1日しか欠勤せずに済んだ…
今回の感染は色々運に恵まれたような気が。
これから療養部屋の徹底掃除と一式洗濯じゃい🧹🧽
こんな長い投稿を最後まで読んでくれたそこのあなた！！ありがとうございました😍🫶
#自宅療養
#コロナ陽性
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みー7
娘の胎内記憶のおはなしです。
娘 あ！天国ではね、パパとママは寝てたなぁ。
ママ え？パパとママいたの？
娘 天国にいたよ！赤ちゃんで、ばぶばぶしてたよ🤣
ママ ママとパパ何してた？！
娘 2人はずーーーーーと寝てた[泣き笑い]笑
ママ ずっと寝てたの？！笑
娘 パパとママは可愛かったー！[泣き笑い]
ママ えー！不思議！面白いね！
娘 ママとパパはね、産まれる準備してたよ！
娘が、産まれる前の話を話してくれた時に、私と旦那に会ったよって言っていました笑
って事は、私達が生まれる前から会っていたって事になります。。。超びっくりしました笑
しかも、赤ちゃんのままで、ぐーたら寝てたらしいです[泣き笑い]
産まれる前の準備期間だったみたいで、私と旦那は赤ちゃんの練習？してたらしいです！！！笑[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]
ちなみに、旦那とは産まれた県は違えども、同級生で誕生日近いので、一緒にいたって、あり得ますね、、、笑
不思議ー！！笑
#胎内記憶 #不思議な話 #スピリチュアル
50909
niko
今日もいいお天気.⋆*🔆
お布団から出るのが辛くなってきたなぁ…
日中は少しでも
寒さが和らぎますように♡
みなさまｽﾃｷな日曜日を𓂃◌𓈒𓐍
お仕事*˙︶˙*)ﾉﾞｲｯﾃｷﾏ〜ｽꕤ
#おはようGRAVITY
#いまそら
ドライフラワー
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