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Apollo
自分を否定、責める気持ち
自分は必要ない存在と思う気持ち
楽しき気持ちが無くなってしまう。（気付いたら何も楽しめなくなっていた）
ちゃんとしないと！だめだ！だめだ！って自分で自分を追い詰める
そんな事ばっかり。
こうして文字にしてみると、この状況って辛すぎるよ！！泣いてしまうの当たり前だよ。辛すぎる。
全て自分の性格、性質、考え方が悪いからだと思っていた。変わらなきゃ、変えなきゃっていつも自分を責めていた。
違ったんだ…。
もちろん自分の性格や性質が関係したところもあったと思う。
でも、これが、鬱の病状だったんだ。
自分が悪い、頑張って変わらなきゃってより苦しんでいたけど、頑張る方向が間違ってた。
病気のせいで浮かんでくる感情で苦しんでいるんだから、とにかく休む事が必要だった。
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