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黄色ヘルメット
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動脈硬化でゴムホースが鉛管に変わると、血圧上昇＋末梢への栄養が激減＝肌のくすみ・クマ・冷えが一緒にやってくるかも
40代は悪玉コレステロールが酸化しやすく、放置すれば心筋梗塞の危険が...
✅1日7,000歩
✅禁煙
✅EVオイルの摂取
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