7時間7分睡眠｜かつみの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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かつみ

2025/12/08

7時間7分睡眠

Apple Watch
オートスリープ

睡眠燃料評価　通常
今日の快適さ　星2つ🌟🌟
睡眠時無呼吸症候群　軽症
昨日はストレス　非常にいい

日曜なのに
ビール🍺少し飲んで
寝ながらYouTube見て
夜更かししてしまった[ほほえむ]

なので
あんま成績良くない🌀

休日に寝られるだけ
寝ると
8時間寝られるんだから
これ毎日、繰り返さないと
いけないわー[にこやか]

5

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