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すぐる
重くても、かまってくれるひと
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有美🐶🐰🌳🌱
紫苑／しおん🐈⬛
人生の高低🎶（アップダウン）
■Q3：仕事を見つけるコツは何ですか？
これね、まず大前提として言わせて？
人ってね、向き不向きがガッツリあるのよ。
努力で殴れば何でも何とかなる、なんて幻想だから。
鈍感さんは
目標立ててガンガン突っ走れるタイプ。努力して実績積むのがいちばん向いてる。
繊細ちゃんは
これはね……嫌な人・嫌な場所・嫌な空気を避けながら進むほうがうまくいく。無理しないルート設計が仕事探しのカギ。
で、私？
言っちゃうけどね、
「モラハラ気質で人が苦手だから、人を避けられる仕事として、ボイストレーナーしか残らなかったのよ。」
ほんとにこれ。
向いてるとかじゃない、
嫌じゃない唯一の仕事だった。
アーティストへの憧れはあるよ？
そりゃあるけど、
食事の誘いなんて人生で1人しか行ったことないの。
LINEもね、
書いては消して、書いては消して、
結局送れないまま終わるの。
だから、
「向いてる仕事を探す」のじゃなくて、
自分が耐えられる環境を丁寧に選ぶ
これが結局いちばん長く続くルートだと思うわ。
#東京こころフェス #やさしいエール #仕事探し
コトノハ - Kotonoha
優しくなれる言葉
Տᗩᖇᗩ⚡︎⋆͛
夫が優しい…
髪も体も洗ってくれたり
髪を乾かしてくれたり
皿も洗ってくれたり、しなかったり…←
毎日怪我したろうかな🤕
夫婦の星
いもさん👀
殺人的ゴミクズうんこベイビーの分際で僕にケンカ売ってくるなんて100億年早いんだもん
ふーんだ😗
1
卍あすたん@百合姫
一生懸命に生きてるうちは幸せを掴む努力をしている途中だから
この先の幸せを掴むために頑張ろうぜ
フルーツ🍋🟩
けど今日以降の事を考えて 少し前を向いて
生活していこうと思うんです
あたし
1
りぼん
いつも、今この瞬間の幸せに集中してる🎁
今しかない幸せに感謝💐
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コントロールが良い岸だから尚更狙い撃ちしやすいのかもしれん
#RakutenEagles
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アルカ
7
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6
ハーロック
僕が考えを書きます
僕は長い間うつ病を患いました
自己肯定感を上げたのは、うつ病の治療において自己肯定感を上げることが有効であると考えたからです
幼少の頃より育つ過程で、僕は随分と否定されてきました
おまえはバカだ、どんくさいと
親、兄、学校の先生であるとか
否定を浴びながら育ちました
結果、自己肯定感は下がりました
自己肯定感の低さは、大人になってからうつ病になる一因となりました
明確に自分はバカでダメな人間だと自覚しないまでも、やはり心のどこかで自分を否定していたのだと思います
自己肯定感が下がると、思考はネガティブになります
思考がネガティブになると、自分が嫌いになり
自分が嫌いになると、他人のアラを探すようになります
他人のアラを探し、あいつのここがダメだ
こいつのここがダメだと口癖のように話した場合
他人にはどんどん嫌われます
他人に嫌われた結果、更に自分が嫌いになり
負のスパイラルに堕ちていきます
つまらない、ダルい、くだらないが日常となり
何事もうまくいくわけがありません
まぁ、実際には緩やかにこういう状況になっていきました
うつ病の症状や薬の副作用で、本当にポンコツになり、周りの風当たりが強くなると、うつ病の辛さに希死念慮が加わっていきます
さて、では逆に自己肯定感を上げればどうなるか
自己肯定感とは、自分で自分を肯定することです
自分を正しく評価すること、自分を知ることかと思います
自己肯定感が上がると、自分を好きになります
自分を好きになると、他人の良いところに目がいくようになります
あなたのここが素晴らしい、ここが好きと口にする人は、他人からも好かれます
人間関係がうまくいくと、毎日が楽しくなります
やりたいことや趣味が見つかり、人生がうまく動き始める、ということですね
だから、うつ病の患者さんや、メンタルが低い人には自己肯定感を上げたらいいとおすすめしています
もちろん極端はいけません
自己肯定感が上がりすぎて、ジャイアンのようになってはいけない、ということです
ただ、メンタルが地に堕ちた人は、自己肯定感を上げた方が断然良いと僕は思うのです
#希望
HSPの星6139
こだ
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ルチ
昨日「大丈夫かい？怖くないからね。俺が絶対君を守るよ」って手を握って目を見つめられながら言われてしまって「ごめん、ごめん、ビビリなだけなの…」になった。
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