なんか最近おでこ広い気がしてる｜るりの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

キツい…メンタルが最悪。
落ちるわけにはいかないのに。

何より不眠症がキツい…
眠剤無いと眠れない、1.5h〜2.5hで中途覚醒、3時4時に起きて、6時、7時に眠くなる。
12時頃にウォッチ付きでアラームセットしても起きれない。そのまま早くて夕方、気づけば日が落ちてる。1日何も出来なかった感じでメンタルダウン。夜は唯一心体マシだけど、24時には眠剤飲むようにしてるから、僅かな時間しか生きてない。

我慢して日中起きる事にも挑戦した。エナドリ、コーヒー何本飲んだか。それでも、キツい。眠い、頭回らない。身体も疲労感強い。レバーがガチガチに痛い。
次の日ぐっすり眠れるかと思ったらそんな事なくて、眠気でなんも出来ない日に疲労でさらに何も出来ない日が続く。

眠剤調整も色々と試してみたけど、
中途覚醒は治らない。

明日は精神科通院予定…
そろそろ体力が限界…
ベルソムラは20mg飲むと翌日、頭は回らないし…
当然、食事もほとんど取れてない。歯磨き、風呂さえ行くのが辛い。というかほとんど行けない。

どん底フルセット。
彼女も居るのに、殆ど居ないのと同じ。
心も繋がってる気がしない。

マジで色々ヤバい…
また冬眠する生活になるのは嫌なんだ。
やりたい事はたくさんあるんだ。

どうしたら…どうしたらいいんだ？

鬱は思考の回転が早すぎる為に色々な事を考えすぎて、動けなくなるのだけど、
反動で
あたまがぼーっとして、心が動かなくなる。

悪循環のアトモスフィア。

助けて…助けて欲しい…誰でもいいから助けて欲しい。
苦しい…こんなキツいのはいつ以来だ？
病みたく無い意思がある、だから過去最高に心が抵抗をしてる。

枯れていく。未来への希望を抱いていた心が、
だんだんと萎れていくのを感じる。

愛が欲しい。温もりが欲しい。
苦しいと泣きたい。

なぜ、隣に居てくれないのだろうか。
もう、誰でもいいって思ってしまう。
愛されている感覚が無い。
あなたは自分だけの事で精一杯なのかもしれないけど、
こんな苦しい時ぐらい、隣に居て欲しいんだ。
心だけでもいい。言葉と声だけでもいいのに。

不眠症に鬱に難病に恋愛停滞期。
ロイヤルストレートフラッシュ？
役満？
こんなに辛いなら何も感じたく無い…永遠に眠りたい。
ごめん…ごめんな。

#不眠症 #鬱 #難病 #恋愛