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ゆう猫
やはり1時間近く動くと汗が出る。
最近、脚が冷たくなりにくくなってきたから代謝が少しは上がってると思うけど⤴️
今日もストレッチ、エクササイズ、筋トレ、ストレッチをやりました💪
でもまだまだですね。
脚が真っ直ぐ上がらなかったり腰が沈んだりして思うような鍛え方が出来てないのではと思ってしまう。
確実に痩せてきてるのは脚とか見れば分かるけど…
今日、診察の時に先生に、顎ラインが痩せましたね！って言われた。
2ヶ月会ってないのに気づいた先生。
マスクしてたのによく分かったなって😷
でも、誰かにそう言われると痩せてきてる証拠だと思った。
本当に眠くてやりたくないと思う日もあります、昨日とか今日はそんな感じでしたが、自分に甘えてはいけないと、頑張ってます。
甘えてしまうと怠け癖がつき、やらなくなってしまう恐れがあるからです。
人は楽な方に進んでしまうので…特に私はすぐに甘えに逃げてしまうから、今回はそうならないように気をつけてます。
さて、シャワー浴びてスッキリします！
#運動
#ダイエット
猫かぶりません
2
ねろ
気がまぎれるのと、見てくれてる安心感
2
なぎさ
毎日ライン開かなくなるね
5
やくもん
されたことは無い。
無い。
四半世紀以上つるんでる女友達が「事案発生！」ってラインしてきて、「なんぞ？」と聞いたら「何十年ぶりにナンパされた！」と。
羨ましい。。と言ったら、何処かでバッタリしたら、ナンパしてくれるって！
いや。それ、ナンパちゃう。
否
回答数 2114>>
あさがお
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1否
1か
今日2、3回数時間ごとに追いラインしてくるの何？重すぎてもう関心もないよ
2
ずん🐈
マック行ったら、シェークの機械がメンテナンス中で全く飲めなかったり、母のオムツが予備を切らしていたり、ネズミに遭遇したりして、眠れなくなってしまったわー[大泣き]
妹からラインも来ないし、やる気あるんかな…[怒る]
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