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ただ疲れただけでしょ。とか、
わざとでしょ。とかって軽く思われがちだけど
ほんとに発作起きた時は自分でもコントロールできないほどのつらさを抱えてて、苦しくて、もがいても もがいても這い上がれない沼みたいなところに突き落とされた感覚で怖くて死ぬ恐怖を一気に味わうんだよ…
発作が起きてない時は大丈夫でしょっておもうかもしれないけど、発作が起きたらどうしようって予期不安もあるし音や光に敏感で待ち歩けなくて歩けても自分じゃない感じがしてふわふわしてそれが不安につながって発作が起きる。
それの繰り返しで本当に辛い。仕事にも行けないし、仕事に行けたとしても発作起こしちゃいけない迷惑かけちゃうと思うとまた余計発作を引き起こす種になって結局救急車とか呼ばれたりして…救急車が来る頃にはもう発作はおさまっててなんだよって顔されたりして…
ほんとに辛い人も世の中たくさんいると思う、うつ病とか入院されてる方とか…
でも、目に見えない病気と不安とトラウマとかと闘ってるひともいるんだってこと知って欲しい。
全部理解してくれとは言わないから、せめてそういう人がいたら声をかけてあげたり背中さすってあげたり椅子に座らせてあげるだけでもいいから世の中が心の病気を患ってる人に優しい世界になってくれたら嬉しいです。
#長文失礼しました
#パニック症
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