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Hisacchi
おはようございます😌
今日は「いい(11)ポリフェ(2)ノール(6)」と読ませる語呂合わせから「ポリフェノールの日」
私もポリフェノールって聞いて、これっていうのはピンと来ません😅
ポリフェノール(polyphenol)とは、「たくさんの(ポリ)フェノール」という意味で、分子内に複数のフェノール性ヒドロキシ基を持つ植物成分の総称だそう。
よく知られているポリフェノールとして、緑茶やワイン、ブルーベリー、リンゴに多く含まれる「カテキン」、赤ワインやブルーベリーに多く含まれる赤紫色の色素成分「アントシアニン」、大豆に含まれる「イソフラボン」、コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」などがあるそう。
ポリフェノールには、活性酸素の働きを抑える抗酸化作用があります。
その他、個別にポリフェノールには様々な効果が期待できるようです。
幸い私の好きなものにはけっこうポリフェノールは入ってるようです☕🍷🍎
体にいいものが摂れるといって、食べ過ぎ飲み過ぎはよくないでしょうね。
何事も程よいバランスが大事だと思います😊


ポリフェノールの葉
コメント
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もかこ
中性脂肪が普通の数値より低くて紹介状入ってたんだけど
病院行った方がいいのかな?
旦那には行かなくていいんじゃないって言われたんだけど
koichi
エロヒムよ、私たちをあなた方の姿と似姿に創ってくださってありがとうございます 🙏😍
👀 これが、あなたの手の中に本当にあるものです。
😳 この画像は人間の手の解剖を示しており、驚くほど複雑で、完璧に組織化された構造が露わになっています。
👋 私たちが普段、物をつかむ・書く・演奏するといった「単純な道具」だと思っている手は、実際には生物学的エンジニアリングの結晶です。
ここで確認できます:
・前腕の筋肉の力を指へ伝える腱。これにより、繊細で正確な動きが可能になります。
・手の内在筋。巧緻性(きめ細かな動き)や微妙なコントロールを担います。
・感覚と運動の情報を伝える神経。温度、痛み、圧力を感じ、動きを調整する役割を果たします。
・血管。組織に酸素と栄養を届け、継続的な機能を維持します。
🙏 各指は、骨・腱・神経・筋肉が同期して働く統合システムです。そのため、一見小さな傷でも、深い切り傷、神経の圧迫、炎症などが、痛み・筋力低下・しびれ・機能制限として現れることがあります。
✅ この画像はまた、手の手術や神経・腱の修復、外傷治療に専門的なアプローチが必要な理由も示しています。数ミリの違いが大きな結果を左右するのです。
🫶 手は、単なる皮膚と骨ではありません。
それは「精密さ」「感覚」「そして脳と世界を直接つなぐ架け橋」なのです。
#手 #解剖学 #外科 #精密 #医療 rael.org


ななし
副流煙ならあげる
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アオム
みたいなやつ。どんどん暴走していくんだよね…

成川る

ムクチ

襟足伸

おみ

マリモ@

やな単

らむ

ノヴァ_

みく
RAMUNEEEとは何ですか?
RAMUNEEEは、特に日本の若者の間で人気のある飲料で、ラムネの一種です。以下にその特徴をまとめます。
特徴:
味: 甘くて爽やかな炭酸飲料で、フルーツやミントの風味が感じられます。
パッケージ: 独特の瓶に入っており、ビー玉が栓になっているのが特徴です。このビー玉を押し込むことで飲み始めることができます。
人気の理由:
懐かしさ: 昔ながらの日本の飲み物として、特に夏に人気があります。
インスタ映え: カラフルなパッケージとユニークな飲み方が、SNSでのシェアにぴったりです。
購入場所:
コンビニエンスストアやスーパーマーケットで手に入れることができます。特に、セブンイレブンやファミリーマートでは多様なフレーバーが揃っています。
おすすめの飲み方:
冷やして飲むのがベスト。暑い日に外で飲むと、特に美味しさが引き立ちます。
このように、RAMUNEEEはただの飲み物ではなく、楽しさや懐かしさを感じさせるアイテムとして、多くの人に愛されています。
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ぽて
ポリフェノールって いろんな種類の栄養の総称だったんですねΣ('ω'o) 一つ勉強になりました...φ(・ω・*)
ラムさん🎼*•°✩
おはようございます[好き] 風邪予防で紅茶うがいしてます[ほっとする]