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🐣

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この頃ずっと体調が悪いが、
熱出るわけでもなく、耐え切れる絶妙な悪さでもうなんなの
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イカルゴ

イカルゴ

顔痩せのために、ジョギングと食事制限しよ
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かいくんち

かいくんち

筋トレも大事ですけど(๑•̀ㅂ•́)و✧其の後のストレッチが更に大事です!元トラック運転手🚚❥❥❥としてアドバイスさせて貰うと、重い物をさげる時、完全に腰を落としてから抱え、シッカリ掴んでから立ち上がる(´・ω・`)足を曲げずに抱えて上半身だけで、持ち上げようとする!コレが一番ぎっくり腰に成り易いポーズです。長距離運転手時代は、其れを計算しながら手積み手下ろしをします。遥か彼方の関東で怪我やぎっくり腰に成ったら🤕広島から関東へ社長に来て貰わないと行けなく成ります🤕当然!お前?明日から来なくて良いから!と成りますm(*_ _)m
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かいくんち

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筋トレも大事ですけど(๑•̀ㅂ•́)و✧其の後のストレッチが更に大事です!元トラック運転手🚚❥❥❥としてアドバイスさせて貰うと、重い物をさげる時、完全に腰を落としてから抱え、シッカリ掴んでから立ち上がる(´・ω・`)足を曲げずに抱えて上半身だけで、持ち上げようとする!コレが一番ぎっくり腰に成り易いポーズです。長距離運転手時代は、其れを計算しながら手積み手下ろしをします。遥か彼方の関東で怪我やぎっくり腰に成ったら🤕広島から関東へ社長に来て貰わないと行けなく成ります🤕当然!お前?明日から来なくて良いから!と成りますm(*_ _)m
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かいくんち

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筋トレも大事ですけど(๑•̀ㅂ•́)و✧其の後のストレッチが更に大事です!元トラック運転手🚚❥❥❥としてアドバイスさせて貰うと、重い物をさげる時、完全に腰を落としてから抱え、シッカリ掴んでから立ち上がる(´・ω・`)足を曲げずに抱えて上半身だけで、持ち上げようとする!コレが一番ぎっくり腰に成り易いポーズです。長距離運転手時代は、其れを計算しながら手積み手下ろしをします。遥か彼方の関東で怪我やぎっくり腰に成ったら🤕広島から関東へ社長に来て貰わないと行けなく成ります🤕当然!お前?明日から来なくて良いから!と成りますm(*_ _)m
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まむ。

まむ。

晩ご飯に食べた焼肉の油にやられ、
胃もたれと腹痛なり。

トイレとお友達だけど、
明日は家から出なくていいよ♡って
いう神様からのお告げだと思う👍
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かいくんち

かいくんち

筋トレも大事ですけど(๑•̀ㅂ•́)و✧其の後のストレッチが更に大事です!元トラック運転手🚚❥❥❥としてアドバイスさせて貰うと、重い物をさげる時、完全に腰を落としてから抱え、シッカリ掴んでから立ち上がる(´・ω・`)足を曲げずに抱えて上半身だけで、持ち上げようとする!コレが一番ぎっくり腰に成り易いポーズです。長距離運転手時代は、其れを計算しながら手積み手下ろしをします。遥か彼方の関東で怪我やぎっくり腰に成ったら🤕広島から関東へ社長に来て貰わないと行けなく成ります🤕当然!お前?明日から来なくて良いから!と成りますm(*_ _)m
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み

中耳炎のときの耳ってまじで地獄
周りの音聞こえにくいし、
自分の声が聞こえすぎて声量わからんし
ちゃんと薬飲んでるのに良くならない
仕事始まるまでに治るかな、、
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でぐー

でぐー

背中のトレーニングって何処で引き切ってるとするかが大切だと思う。
トレーニーの星トレーニーの星
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ユイチ

ユイチ

ツーショって自分が思ってるより顔デカくなるからマスクして撮ったのに見返したらマスク越しでもわかる太一さんより顔デカい
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りょり

りょり

メンタルお釈迦になる事案が起こってしまったのでしばらく潜ります。誰かに話せることでもないのが余計につらぁ。気持ちの切り替え出来たら戻ってきます
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クーラ

クーラ

お菓子食べちゃった
夕飯作る気がなくなっちゃった
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にゅ〜

にゅ〜

CMの後ゆいりょか!
#イマリアル
#ラフラフ
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すみっ

すみっ

月曜日になるのが今から憂鬱すぎる
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おこげ

おこげ

ぜんぜん暑くない…明日明後日も気温が低くてラッキー♪くらいに思ってたけど、なんでこんなサラッと夕方には夕方らしい気温なの?!逆にうちの地元がおかしいのか?!湿度の問題????????
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小竹梅

小竹梅

秋葉原改札並んでる時に前の人がジャムった時の
「はぁ〜あ(諦め)」みたいな顔好き
特に美形のお兄さんお姉さんがこの顔してる時がツボ
海外の人がジャムった時は完全に諦めてスマホ取り出す所含めて好き
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愛海ち

愛海ち

今年1月から月々の
生活費や固定出費と別に
葬式、法事入学、卒業、税金(主にこれ)
車の消耗品代で
毎月10万以上支払ってるんどけど!!
多い月は20万超え

意地でも貯金崩したくなくてさ…
わたしと旦那の収入でやりくりして
めっちゃ切り詰めてる

今月も20万超えの支払いある…
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たけの

たけの

花火ちゃんを引くべきかトリビーちゃんを引くべきか…ぐぬぬ…
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シオ

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今日のVIP民度過去一終わってるんご
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