筋トレも大事ですけど(๑•̀ㅂ•́)و✧其の後のストレッチが更に大事です！元トラック運転手🚚❥❥❥としてアドバイスさせて貰うと、重い物をさげる時、完全に腰を落としてから抱え、シッカリ掴んでから立ち上がる(´・ω・｀)足を曲げずに抱えて上半身だけで、持ち上げようとする！コレが一番ぎっくり腰に成り易いポーズです。長距離運転手時代は、其れを計算しながら手積み手下ろしをします。遥か彼方の関東で怪我やぎっくり腰に成ったら🤕広島から関東へ社長に来て貰わないと行けなく成ります🤕当然！お前？明日から来なくて良いから！と成りますm(*_ _)m｜かいくんちの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

共感で繋がるSNS

GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

かいくんち

2026/01/02

筋トレも大事ですけど(๑•̀ㅂ•́)و✧其の後のストレッチが更に大事です！元トラック運転手🚚❥❥❥としてアドバイスさせて貰うと、重い物をさげる時、完全に腰を落としてから抱え、シッカリ掴んでから立ち上がる(´・ω・｀)足を曲げずに抱えて上半身だけで、持ち上げようとする！コレが一番ぎっくり腰に成り易いポーズです。長距離運転手時代は、其れを計算しながら手積み手下ろしをします。遥か彼方の関東で怪我やぎっくり腰に成ったら🤕広島から関東へ社長に来て貰わないと行けなく成ります🤕当然！お前？明日から来なくて良いから！と成りますm(*_ _)m

関連する投稿をみつける

蓮🐺🌙💤

最近オールが続いて夕方に寝てるから、昼夜逆転真っ最中でおわた、

おるびす

色々考えすぎちゃってニキビのスピリチュアルとか調べてるWWWW

ゆい

毎回そう

祖父母の家に行った時も帰る時も、毎回重たい荷物は私が持つことになる
どんなに足が痛くても腕が痛くても、兄も父も「持ちたくない」の一点張り

私は、なんのために生まれてきましたか

ゆにお

3時間ぐらいジムいるけど、ドラゴンボールの修行かな

いつだって

元旦から38度の熱でてつらかったけどいっぱい食べて寝たらなおったぜー

もっとみる

話題の投稿をみつける

とんせ

エビコネが載ってるスポ紙5誌がカバンに入ってる私は今この病院の待合室で最強かもしれない…！

ｵｼﾞ

必ずこのくらいの時間に眠くなるんだよな。
薬の副作用もあるだろうけど絶対しっかり眠れてないんだと思う。

なるる

え、エグゾーストパイプキットかと・・・

トリオ

これ、なんです…？
なんかのオフ会…？

竜田ち

ジェントルハーツ(ジャイアントゴーレム)→チェンジガーゴー(ガーゴイル)
幹部機体でここだけモチーフに共通点があるように感じるけどたぶん偶然だろう

帰宅部

…弾切れか。

うな

コーヒー買う時間なかった

beny☆6/8

でも正尚の打席以外はドジャース頑張れって見ている自分がいます

ぱふぇ

mania勢がtaikoやる時kkddの方がやりやすそうな気がするんだけどどうなんだろうか

プリン

夏リリイベ袖もがれてるかな（よなしろさん？

もっとみる

関連検索ワード