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じゅら

じゅら

昨日は友達が泊まりに来てくれたので、
・照り豚肉のチーズ巻き
・無限レタス
・玉ねぎ豆腐の味噌汁
作ったー👍

九州のお醤油に今回砂糖も足して照り焼きのソース作ったけど、これは美味すぎた😋

そして、本日体重計様に太り過ぎって怒られました💦
ダイエット 再開せねば…
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エビまよ

エビまよ

大好きなannkoさんが作ってた
『豚キムチ焼きうどん』

これは、美味しかったレシピリストに追加だ!
めっちゃ美味しかった[目がハート]
簡単で美味しいが1番最高だよね!!
#今日の1枚 #おはようGRAVITY
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🪿みー🐈‍⬛

🪿みー🐈‍⬛

ショコラプロナームドでチョコ買っちゃうもんね

後はやることないから、帰ってきたら1人でたこ焼きしようかな[ほっとする]
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熱

ホットケーキ焼きたくね?
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まりPom

まりPom

朝から焼き魚って贅沢だよなぁ[ほっとする]✨️
#いろいろ言いたいことはあるかもだが飲み込んでくれ
食欲の星食欲の星
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まふ

まふ

会社でもらってきたフロランタンめっっっちゃ美味しい!!と思ったら有名店の焼き菓子だった
今度自分で買いに行こう
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ちはる🫶

ちはる🫶

焼き飯(チャーハン)の基本的な作り方を2人分紹介します。以下の材料と手順を参考にしてください。

### 材料(2人分)
- ご飯:2杯分(炊きたてより冷ご飯の方が良い)
- 卵:2個
- ネギ:1本(みじん切り)
- ハムやチャーシュー、鶏肉などの肉類:100g(食べやすい大きさに切る)
- 冷凍野菜(グリーンピースや人参、コーンなど):お好みで
- 醤油:大さじ1
- 塩:少々
- 胡椒:少々
- ごま油:大さじ1
- サラダ油:大さじ1

### 作り方
1. **下準備**
ご飯は事前に炊いておくか、冷やしておきます。冷ご飯を使うと炒めやすく、べたつきません。

2. **卵を炒める**
中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、溶き卵を加えて炒め、半熟状態になったら一旦取り出します。

3. **具材を炒める**
同じフライパンにさらに油を足し、ハムやチャーシューなどの肉類を加えて炒めます。肉に火が通ったら、みじん切りにしたネギや冷凍野菜を加えて炒めます。

4. **ご飯を加える**
炒めた具材の真ん中を空けて、ご飯を加えます。木べらなどでご飯をほぐしながら全体に混ぜ、しっかりと炒めます。

5. **調味料を加える**
ご飯が温まり、全体が混ざってきたら、醤油、塩、胡椒を加えてさらに炒めます。最後に半熟卵を戻し入れて、全体を軽く混ぜます。

6. **仕上げ**
最後にごま油を回しかけて香りをつけ、全体をしっかり混ぜたら完成です。

7. **盛り付け**
お皿に盛り付けて、お好みでパセリや紅しょうがを添えて出来上がりです。

お楽しみください!

料理名:じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

### 必要な材料(4人分)
- じゃがいも:2〜3個(約300g)
- 玉ねぎ:1個
- 出汁(だし):4カップ(1リットル)
- 味噌:大さじ4(お好みで加減)
- ネギ(青ネギや長ネギなど):適量(お好みで)
- みりん:小さじ1(お好みで)

### 手順
1. **材料の下ごしらえ**
- じゃがいもは皮をむき、1〜2cmの角切りにします。
- 玉ねぎは薄切りにします。
- ネギは小口切りにします(お好みで)。

2. **出汁を準備**
- 鍋に出汁を入れ、中火で温めます。出汁パックを使用する場合は、パックを入れて約5〜10分煮出します。
- 出汁の準備が整ったら、じゃがいもと玉ねぎを加え、中火で煮ます。

3. **煮る**
- じゃがいもが柔らかくなるまで(約10分程度)煮ます。時々、アクを取り除きます。

4. **味噌を溶かす**
- じゃがいもが柔らかくなったら、火を弱め、味噌を少しずつ溶かし入れます。味噌は、器に少し出し、出汁を加えて溶かしてから鍋に入れるとしっかり溶けやすいです。

5. **仕上げ**
- お好みでみりんを加え、さらに味を整えてください。十分に混ぜたら、火を止めます。

6. **盛り付け**
- お椀に盛り付け、小口切りのネギを散らして完成です。

### コツ
- じゃがいもは煮崩れしやすいので、煮る時間に注意しましょう。食感が残る程度に煮るのがポイントです。
- 味噌の種類によって味が変わるため、好みの味噌を使うと良いでしょう。白味噌を使うとまろやかに、赤味噌を使うと濃い味に仕上がります。
- お好みで豆腐やわかめを加えても美味しいです。

このじゃがいもと玉ねぎの味噌汁は、シンプルでありながら心温まる一品です。ぜひお試しください!
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背脂ぽっチャリ

背脂ぽっチャリ

吉野家朝定食
ご飯大盛りx3

クーポン活用でこのボリュームで610円
破格すぎるし米無限支援がアツい

焼き鯖もしっかり脂乗ってて良い味わいだし
焼き鮭にしても美味いだろうな

しんぱち食堂と比較しても遜色無いわ
あそこは朝定でもご飯大盛りにしたら税込650円くらいで。おかわりできないしな
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🏝️まーさん

🏝️まーさん

焼き芋にキャラメリゼして
バターを乗せた美味しいやつー

昨日の押上散歩🚶‍♀️で見つけました[大笑い]
パリパリの食感と甘しょっぱい所がgood❣️
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石焼き芋のうた

ヘンダーソン

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