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Dion

Dion

なんか、ようやく体調が戻って来た感じだね…
外耳炎からの風邪の中の昇給試験…
週末は咳が止まらず自宅軟禁状態。
身も心も崩してた先週から一週間を過ぎました。

風邪は治りがけが一番大事。
今日も風邪とドリンク飲んでお仕事よ[大泣き]
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ナガツキ

ナガツキ

ストレスが溜まって眠れない時あなたならどうする?ストレスが溜まって眠れない時あなたならどうする?

回答数 169>>

精神的ストレスはフィジカルに負荷かけて寝落ち

身体的ストレスはゆっくり湯船に浸かったり立ってるのを諦めて好きなだけ横になってたらよし

いずれにしても食ってよく寝る
食えなくてもまぁ、飲もう

寝れなくてもまぁ、横になって目をつぶっておけ

頭がモヤついて思考のループが止まらんときは無機質なモノを観察したらいい
目は瞑ってるから耳で

時計の秒針が刻む針の音、エアコンだから換気扇だからパソコンだかの機器の駆動音、窓を叩くか撫でるか落ち着きのない不規則な風の音

澄ましてみると身の回りにはいろんな音が溢れてる
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

​🌊 「因縁所生」:つながりの海で、自由に踊れ 🌊
​ねえ、知ってる?
この世界には、たった一人で完成しているものなんて
指先ひとつ分も、存在しないんだよ。
​それを昔の言葉で 「因縁所生(いんねんしょせい)」 と呼ぶんだ。
​1. 君は「パズルのピース」じゃない
​「賢者」と「弱者」が戦うマウンティング。
それは、自分をひとつの「固い石」だと思い込んでいるから起きるんだ。
​でも本当の君は、石じゃない。
お父さんとお母さんという「種(因)」に、
これまで出会った言葉、食べたごはん、吹いた風という「縁」が重なって、
いま、たまたま「君」というカタチで咲いている ひかりの花 なんだ。
​2. 「色即是空」:ラベルを剥がして、空を見ろ
​SNSのフォロワー、テストの点数、誰かの評価。
そんな目に見えるカタチ(色)は、
季節がくれば消えていく、空っぽの影のようなもの(空)。
​だから、「自分はすごい」と威張る必要もないし、
「自分はダメだ」と落ち込む必要もない。
君を縛る「強者・弱者」というラベルは、
ただの「借り物のシール」なんだから。
​3. キリシタンが教えてくれた「弱さ」の強さ
​草間龍樹が見つめた、かつてのキリシタンたち。
彼らはボロボロになっても、誰かを恨まず、祈り続けた。
「自分を高く見せること」を捨てたとき、
心の中に、誰にも壊せない 「透明な愛」 が生まれたんだ。
​それは、君が パンセクシュアル として、
相手の属性(ラベル)を飛び越えて、
その人そのものを愛そうとする、その透明な心と同じ。
​君へのエール:マウンティングのいらない世界へ
​マウンティングの階段を降りてごらん。
そこには、勝ち負けのない、真っ平らな(フラットな)大地が広がっている。
​「私は、みんなと繋がって(縁起)、いまここにいる」
そう思えたとき、君の心からトゲが消えて、
誰に対しても、自分に対しても、優しくなれる。
​因縁所生。
すべては「たまたま」の重なり。
だからこそ、この一瞬の出会いが愛おしい。
​君は、誰よりも上でなくていい。
君は、誰よりも下でもない。
君は、この宇宙でたった一つの、
「自由につながりあう、尊い命」 なんだ。
​💡 このポエムの「本質」まとめ(情報伝達)
​因縁所生(いんねんしょせい): すべては原因と条件の組み合わせ。成功も失敗も「自分だけのもの」じゃないから、威張る必要も責める必要もないよ。
​色即是空(しきそくぜくう): 目に見えるステータスは全部「うつろうもの」。本質はもっと自由で形がないところにあるよ。
​脱・マウンティング: 自分のアイデンティティ(パンセクシュアルなど)を大切にしながら、他者をラベルで判断しないことが、仏教のいう「空」の生き方だよ。
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ハーロック

ハーロック

僕は会社で、たまに同僚から不思議そうに言われます

「ハーロックさんって、なんでいつも怒らないんですか?」

たぶん、怒らない人に見えているんだと思います
でも実際は、僕だってイラっとします
理不尽だな、と感じる瞬間もある

ただ、その“火種”をどう扱うかだけは、ずっと意識してきました

今回は、そんな延長で「幸せ」について書きます

幸せの形は人それぞれです
けれど僕は、いろんな人の話を聞いたり本を読んだりするうちに、こう捉えるようになりました

幸せとは、心が満たされている状態だと

そして、その満たされ方には、思っていた以上に“人”が関わっています

ハーバード大学の長期追跡研究では、幸福に影響する大きな要因として「良い人間関係」が挙げられる、と言われています
この話を知ったとき、僕は妙に腑に落ちました

同じ仕事でも、空気がいい日は疲れ方が違う
「助かりました」「ありがとう」が行き交う日は、帰り道の足取りまで軽い

逆に、ギスギスした日は、家に帰っても心がざわついたままです
目に見えない棘が、胸のあたりに残る感じ

もし、幸せを左右する要素の一つが「良い人間関係」だとするなら

不幸を感じやすい要因の一つは、その逆なのかもしれません

いがみ合い、憎み合った先に、僕の望む幸せはない
そう思うようになりました

それは本の中でも、違う言葉で繰り返し語られています

アドラー心理学の「他者貢献」
仏教の「慈悲」
キリスト教の「愛」
言い方は違っても、向いている方向が似ている気がします

もちろん、何をされても怒るな、という話ではありません

怒るべきときもあるし、線を引くべきときもある
ただ、仲良くできる余地があるなら、最初から怒りを前提にしない
僕はそれを大事にしています

世の中には、悪い人もいるし、どうしても合わない人もいます

だから無理に仲良くしろ、という意味ではなくて、距離を置けばいい
そして、仲良くできる人のそばにいればいい

毎日、良い人間関係に囲まれて、笑顔でいられたなら
それで僕は満足です

だから、簡単には怒りません
――それだけです


#希望
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Doge

Doge

薬の力ってすごいな
あっという間に鼻水止まったわ
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なみき

なみき

いっぱい寝てもまだまだ眠いのはどうすればいいのか
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陽

生理前の痛みに耐えきれないしぬ
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現実逃避しよう!!

現実逃避しよう!!

傷口にガーゼ引っ付かないように軟膏塗って貼ってたのに病院行って剥がされて軟膏無しでガーゼ貼られて見事傷口に張り付いたぞ どうしてくれるねん
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マミ

マミ

寛政7年1月9日、大相撲力士で第4代横綱の谷風たにかぜ梶之助かじのすけがインフルエンザで現役のまま亡くなったことへの追悼の意から記念日が設けられております。

新暦1795年2月19日

インフルエンザが流行っていた際に、谷風自身が
土俵上でわしを倒すことはできない。倒れるのは風邪にかかった時くらいだ。
と語っていたことから、その時に流行した流感はタニカゼと呼ばれました。

インフルエンザウイルスによって引き起こされる呼吸器感染症のこと。

風邪の日に制定されている1月9日の前後は新種のインフルエンザが猛威を振るう傾向にあることから

予防方法
最新型情報
治療のガイドライン
を含め厚生労働省が随時情報提供してくれております。

厚生労働省 公式HP
インフルエンザ総合ページ

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(*´-`)ユ

(*´-`)ユ

不安と勝ちたい気持ちが強すぎて体がガチガチに緊張して動き出しが悪い、動き出しが悪いせいで打点が変わってショットに安定感がない上に常に劣勢になってしまうという悩みを聞いてもらっていました🤔
その他駆け引きがどうとかこうとか。

熱を入れてる人の話を聞くのはすごく面白いし勉強になる🤔🏸
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しのみ

しのみ

昨年末に頂いたお餅、
雑煮以降もアレンジレシピで
ちょいちょい食べてきたら

ついにこれで最後ですよと…

なんか、切ない…

ラストはきな粉餅。

大変美味しく頂きました。
ご馳走様でした。

#餅 #きな粉餅 #杉戸町 #新規就農者 #農業 #少量多品目農家 #kokoro_nouen
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いおん

いおん

休みの間に腰を診てもらうための病院行けなかったし、毎日服用中の薬も切れた…体調も優れないし今週は散々だ_(:3 」∠ )_
来週はかかりつけ医不在の週だけどとりあえず薬もらいに行くしかない…(´・ω・`)
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ちゃあ

ちゃあ

アルスヴェンスカンよりJは全体的にレベル高いから、どれだけヘグモ監督の理想を追えるか楽しみ。
大体小国ってBIG2とか3って優勝候補が決まってて日本みたいに小さい国で明確にどこが上位来るか読めないリーグって珍しいから、攻撃だけじゃなくて守備の所もオーガナイズしていただきたい
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にゃき

にゃき

上映会行ってないからお家で10th上映会を1人でやってたんだけどやっっっっぱりAmazing Dolce、あれは、わたしを狂わせた

好みガン刺さりすぎるんだよナア❗️❗️😡♡
来年はきっと予定が落ち着いてるだろうから上映会行きます!!!!!必ず!!
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かさね

かさね

令和ロマンの凄さを改めて思い知らされるドキュメンタリーだったな…天才の令和ロマンと苦労人のヤーレンズの軌跡。「M-1決勝が12月のヤレロマで、さや香あたりには〜」のくだりは鳥肌立った。
浜田さんのご両親も見られてありがたかったですね
#M1アナザーストーリー
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ユカリ

ユカリ

RP うわあ〜泣けるっ(´;ω;`)ブワッ
ツアーやってくれることを知った3月、始まった9月、自分の讃歌に向けてワクワクを高めていった日々、メンバーがいろいろ乗り越えてくれて続けてくれて、ついに終わった。
ありがとうございましたっ😭✨
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唯@低浮

唯@低浮

実は…年明けから色々とありすぎて、自身が体調崩しがちというのもあるんですが、ネットとかSNSから離れ気味です
タイムラインも殆ど追っていません
色々と不義理していて申し訳ありませんが、元気になれたらあちこちお邪魔しに行きたいので、その時は構ってやって頂けるとうれしいです🙏🙏
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かさね

かさね

くるまさんが出番なくても劇場に行ったり先輩の賞レースを見たりする姿を見ていると、高校のときの部活を思い出してしまった。
私たちは自分の出番以外は裏でしゃべっていたけれど、先輩の出番も全部見ていた同級生はプロのバンドマンになったよ
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ねむ🐰

ねむ🐰

名入れも可愛いけど外で持ち歩くの怖いから名入れなしがいいな🫰🏻名入れで思い出したけど、保育園入園したら園用の靴と普段の外出用の靴は分けた方がいいよ🫰🏻保育園で履く靴はなるべく大きく名前書かなきゃいけないから🫰🏻保育士からのライフハック(?)だよ🫰🏻
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