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シン・アマテラス⚔️
朝から晩までオーバーイーティング。コレステロールも溜まる。コレステロールはテストステロンの原料になり、納豆キナーゼがテストステロンを作るのを促進する。睡眠時のテストステロンが維持される。また、睡眠時は徐々に血糖値が下がりカタボリックになりがち。植物性タンパク質は時間が経っても低血糖に陥るのを防ぐ。また、植物性タンパク質は血中アミノ酸濃度の低下を長時間防ぐ。朝まで。朝、起きた時からエネルギーレベルが高くなる。
これは、あくまでも、いろんな情報を組み合わせた持論です。めざせ、筋量アップ、パワーアップ！
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