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鼻セレブEX

鼻セレブEX

肩と胸のトレーニングを教えて欲しいです!!肩と胸のトレーニングを教えて欲しいです!!

回答数 18>>

腕立ては
からだを起こしきってしっかり肩を伸ばして
からだを下げきると胸に


✌️
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ɴᴇᴍᴇ

ɴᴇᴍᴇ

1月15日(木)に、
LINE CUBESHIBUYA(渋谷公会堂)にて
ライブやります!!!推しが!!!

TikTokで話題の「熊本の彼氏」
本業はアーティストで名前は
「杉本琢弥」くんって言います!

今開催している、RE:MAKE ツアー
ライブハウス公演が終わり、ホールが始まって
大阪・熊本と回ってきました。

そして、ラスト、東京公演!!
ツアーファイナルとなります!!

曲を聴いたことがある方、
「熊本の彼氏は知ってるけど歌は知らない」
という方、
是非観に来てみませんか?

シンガーソングライターをやっていて
全部作詞作曲をして歌っています。

ジャンルに縛られず、様々な方面で
歌詞を書くことが得意な方です。

1曲でも皆さんの胸に刺さる曲があれば
嬉しいです。

一人で多く、Buddy.(ファン名称)を増やしたい。

熊本の彼氏を知ってる方集まれ〜!!!!!

#杉本琢弥 #熊本の彼氏
#シンガーソングライター
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そらち

そらち

ちゃんと体型管理してます!!
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うた

うた

触ってもらわないとわからんよねー

背中バッキバキだったし左側かと思ってたけど
右側のが痛み強かった…。

手が……よろしかった。

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ヌージべ

ヌージべ

久しぶりに爆睡しました。
妻から4んだように寝ていたと言われました。
思えば、休憩時間にマッサージチェアにのって全身解した影響かもしれないですね。
体が軽くなりました。
これでまた1日仕事頑張れます。
良い1日を👍️
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はる

はる

正月で2kg太ったから
デスダイエット再開せねば、、
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サチ

サチ

女の子に聞きたい、!女の子に聞きたい、!

回答数 83>>

酷くなる前に病院に行くべき。無理して仕事してクスリ試していくのはしんどいかなぁーとおもいます[大泣き]
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割と軽めの激ロー

割と軽めの激ロー

頭痛で頭が痛い
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