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なお
足の位置を少し下げて(伸ばし気味にして)頭方向への踏ん張りを意識してみたら、バーベル軽って思えたよ。
多分、これ100kgでの新記録ちゃうかな？
8回3セット達成に向けて頑張ろっと！
あとはお腹周りすっきり大作戦‼️
#ベンチプレス #メタボ対策
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#16時間断食
#オートファジー
#ほぼ日手帳
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今は落ち着いたけど軽いね😊
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色んなシリーズのキャラ描いたらアカン？
間際になったらヴィクロメインになる感じで(言うだけタダ)
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