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kotokoto
いつもの量食べても物足りない
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がっちゃん
寒波到来で私のように😷引いた
って方もいらっしゃるかと思います⤵️
さっき#ウェザーニュース で
冬の脱水についてのコラムを見かけました。
ポカリスエットのCMで「冬はよく乾きます」って言ってるけど、乾燥は確かに感じても、
じゃあどうするって
加湿器だと窓に結露するのが気になるし、
お茶やコーヒーは一時的な上にカフェインの
脱水作用も気になるし,,,
で、ここでは白湯に身体を温める食材を
プラスする方法が紹介されていました。
生姜🫚って良さそうだけど、
乾燥させたものがいいそうです。
生と乾燥後では成分が変化するとか。
薄くスライスしてオーブン（オーブントースターでもできそう）で乾かすか、天日で３日間干すのがお手軽かな〜
ジップロックに入れて冷凍庫保存なら
年中使えそうです
黒糖に生姜🫚というパターンで作ってみようかと思います😊
（貼りきれなかった画像をコメ欄に貼ります）
12
Re
回答数 40>>
ピルのんだら少し楽になるかな。
あとビタミンB欠乏症とか？
薬膳料理の本を読むか、論語を読むかします。
精神を癒す星
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みと・
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ﾃﾞｽ
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雨☔️
タイトルが現れるシーンにゾッとする
同時に全てを知っている今はマレピのあの鼻歌が遠い生まれる前のお母さんの記憶なの泣ける
守屋敷@
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投下するかもです.....
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